Alle

Velvære

Ukehoroskop 34: Ingen dramatikk, mer tillit – Hvorfor den tredje uken i august er avgjørende for forhold og karriere

August nærmer seg sakte sin store finale, solen skinner fortsatt, men under overflaten kan vi allerede føle en liten spenning – som en lyd som varsler forandring. Stjernene lærer oss denne uken at makt ikke ligger i store trekk, men i små, presise avgjørelser. Den tredje uken i måneden er faktisk en fase der to krefter møtes: behovet for stabilitet og samtidig lengselen etter letthet. Så, ukehoroskop 34!

Les mer

Sunn mat

Dette er Melania Trumps kosthold som får henne til å se ut som en modell som 55-åring

Hva ligger bak Melanie Trumps figur, som forblir slank og ungdommelig til tross for alderen? Hvordan klarer hun å se ut som hun gjorde i modelldagene som 55-åring? Svaret er ikke en hemmelighet, men en presis ernæringsmessig tilnærming basert på enkelhet, konsistens og smart utvalg av ingredienser. Dette er visstnok Melanie Trump-dietten!

Les mer

Sunn mat

Dette blir din nye favoritt kjøkkendings i 2025! 5 topp frukt- og grønnsakstørkere for sunne snacks året rundt:

Glem kunstige smakstilsetninger, sukkerbomber og kjedelige snacks fra poser. Med en frukt- og grønnsakstørker kan du lage sprø, naturlige og utrolig deilige snacks hjemme som vil være din følgesvenn hele året. 5 topp frukt- og grønnsakstørkere!

Les mer

Helse

Matcha vs. kaffe: hvilken «energidrikk» gir mer stabil energi?

Matcha vs. kaffe?! Tretthet har mange ansikter. Noen av oss trenger en umiddelbar «kickstart», mens andre sverger til zen-lignende fokus uten skjelvende hender. Matcha og kaffe lover årvåkenhet, men de leverer det via to veldig forskjellige ruter. Hvilken drikk gir egentlig mer stabil energi gjennom dagen? Vi gransket over ti pålitelige kilder og tok for oss mytene, tallene og vitenskapen bak den.

Les mer

Rekreasjon

Japansk gange: En halvtimes treningsøkt som har 10 ganger fordelene med å ta 10 000 skritt om dagen

Å gå er sannsynligvis den mest tilgjengelige treningsformen vi kjenner til. Du trenger ikke treningsmedlemskap, spesialutstyr eller unnskyldninger – bare beina og noen få minutter av tiden din. I årevis har tallet 10 000 skritt om dagen blitt omtalt i helseverdenen som den hellige gral for velvære. Men det er ikke et vitenskapelig mirakel, men et markedsføringsknep – oppfinnelsen av Manpo-Kei-skrittelleren på 1960-tallet i Japan. Hvorfor snakker alle om en ny type gange i dag – japansk gange?

Les mer

Sunn mat

Denne virale «kortisolcocktailen» fjerner stress raskere enn yoga – en 2-minutters oppskrift som beroliger kropp og sinn

Føler du at stress dikterer tempoet i livet ditt? Føler du deg andpusten første gang du ser på timeplanen din om morgenen? Kanskje det er på tide å bli kjent med kortisolcocktailen som tar verden med storm – ikke på grunn av motene sine, men på grunn av effekten den har på kroppen din.

Les mer

Et alternativ

Hvilken blomst og tall gir deg energi og balanse i henhold til stjernetegnet ditt?

Hvorfor beroliger duften av lavendel deg når du er rastløs? Hvorfor følger et visst tall deg gjennom alle livets vendepunkter? Er det mulig at stjernetegnet ditt allerede har sin energisk justerte følgesvenn?

Les mer

Samarbeid

Det er ikke en bukett, det er ikke en gave, det er ikke middag – det mest romantiske er spørsmålet som nesten ingen stiller.

Hva er det mest romantiske? Er det en middag med levende lys? Et kyss i regnet? Eller et enkelt blikk som sier mer enn tusen ord? Men det mest romantiske er ikke noe du kan kjøpe. Det er et spørsmål om...

Les mer

personlig vekst

Gammel indiansk visdom som lærer deg hvordan du kan snu negative tanker til din største fordel!

Har du noen gang oppdaget at du dveler ved noe ubehagelig om og om igjen? Hvorfor forsvinner gode tanker så raskt, mens dårlige henger igjen som en skygge som nekter å forsvinne? Gammel indiansk visdom har svarene.

Les mer

Helse

Hjemmelaget fikenbladste og sirup – en velprøvd oppskrift som hjelper mot hoste og fordøyelse, og regulerer sukker!

Fikenblader er den nye «it»-maten som du garantert vil høre mye om i fremtiden. Hvis du har et fikentre hjemme som har gitt deg skygge i årevis, er det på tide å endelig bruke bladene til noe nyttig og smakfullt. I stedet for dyre kosttilskudd, lag din egen te eller sirup av fikenblader, som vil glede deg med sin delikate aroma og også gi deg en følelse av velvære.

Les mer

Et alternativ

De beste foreldrene ifølge horoskopet: Sjekk ut hvilke astrologiske tegn som har de beste forholdene til barna sine!

Hvem er de beste foreldrene? Dette er ikke «perfekte» foreldre – men de er de eneste barn kaller dem selv som voksne! Vi husker barndommen vår som de som visste hvordan de skulle holde oss når vi ville løpe vekk. Som la merke til en tåre før den i det hele tatt rant. Som forsto stillhet bedre enn ord. Det finnes foreldre som ikke leser det i bøker – de bare føler det. Hvem er de beste foreldrene?

Les mer

Helse

Disse matvarene forårsaker ubehagelig kroppslukt: Fjern dem fra kostholdet ditt hvis du vil lukte godt!

Noen måltider setter ikke bare spor på tallerkenen din. En ubehagelig lukt avslører hva du har spist. Friskhet kan gå tapt selv med perfekt hygiene. Hvilke matvarer ødelegger i stillhet hudens naturlige duft, og hvorfor skjer dette?

Les mer

1 … 14 15 16 17 18 … 582

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004