Alle

Velvære

Ayurvedisk kosthold: den enkleste måten til slankhet og helse

Det er mange dietter, men bare noen få behandler en person som en hel kropp, sinn og ånd, slik ayurveda gjør. Den ayurvediske dietten er basert på begrepet tre livsenergier eller doshaer - vata, pitta og kapha, hvis uttrykk bestemmer den fysiske, mentale og åndelige tilstanden til individet. Når vi finner ut hvilken dosha vi tilhører, kan vi forbedre vårt velvære med riktig ernæring, massasje, yoga og pusteøvelser.

Les mer

Katera astrološka znamenja se pogosto poročijo z napačnim partnerjem?

Et alternativ

Hvilke astrologiske tegn gifter seg ofte med feil partner?

Er du for opptatt og har glemt hvordan kjærlighet føles? Er personen ved din side ditt livs kjærlighet eller bare noen for at du ikke er alene?

Les mer

personlig vekst

Hvordan lage en vellykket morgenrutine i 2023 og hvordan vellykkede mennesker starter morgenen

Hvordan lage en vellykket morgenrutine? Ah, morgenrutinen. Et tema som har vært diskutert og diskutert i århundrer. Fra tidligfuglen som får ormen til nattfuglen som sover til middag, har alle sin måte å starte dagen på. Men i dagens fartsfylte verden kan en vellykket morgenrutine utgjøre hele forskjellen.

Les mer

Et alternativ

I mars 2023 venter fem kritiske datoer på oss

I mars flytter Merkur inn i Fiskenes tegn, og mange interessante ting kan skje da. La oss være forberedt på litt forvirring og misforståelser i kommunikasjon og at vi kan svømme i feil retning i følelsesmessig farvann.

Les mer

Helse

Den ultimate guiden til egenomsorg: Tips og triks for et sunt sinn og kropp som vil forandre livet ditt

Egenomsorg har blitt mer enn bare et moteord; og avgjørende for de som ønsker å prioritere sitt fysiske, mentale og følelsesmessige velvære. I hverdagens kjas og mas kan «Selv-Bilen» noen ganger virke som en ettertanke. Men hvis egenomsorg blir en del av rutinen din, kan du forbedre din generelle helse og føle deg mer balansert og oppfylt. I denne ultimate egenomsorgsguiden vil vi utforske tips og triks for et sunt sinn og kropp og hvordan du kan integrere dem i din daglige rutine.

Les mer

kulinarisk Helse

Fremveksten av plantebaserte dietter: Alt du trenger å vite om veganisme og andre former for plantebaserte dietter

Med fremveksten av plantebaserte dietter, tar flere og flere mennesker til seg fordelene ved å spise frukt, grønnsaker, fullkorn og belgfrukter. Fra å fremme bedre helse til å redusere karbonfotavtrykket ditt, vokser plantebaserte dietter i popularitet av en rekke årsaker. Men å bytte til et plantebasert kosthold kan også være utfordrende. I denne artikkelen vil vi utforske alt du trenger å vite om veganisme, eller et plantebasert kosthold, inkludert fordelene, utfordringene og mulighetene for å adoptere denne livsstilen.

Les mer

Helse

Spørsmålet vi alle stiller oss selv: Hvor ofte bør vi vaske håndklærne våre?

Etter å ha brukt et håndkle kan de fort bli en grobunn for bakterier og bakterier. Selv om du henger dem til tørk, garanterer ikke dette rensligheten. Hvor ofte bør vi vaske håndklær? Ifølge Manal Mohammed, universitetslektor i medisinsk mikrobiologi ved University of Westminster i Storbritannia, er tommelfingerregelen å vaske håndklær minst en gang i uken.

Les mer

Rekreasjon Shopping

10+ beste treningsvesker 2023 + guide til å finne den perfekte treningsbagen

En god treningsbag er et must for alle som ønsker å holde treningsutstyret organisert, rent og lett tilgjengelig. Men med så mange tilgjengelige alternativer kan det være vanskelig å velge riktig. I denne guiden vil vi lede deg gjennom funksjonene du bør se etter i en treningsbag og gi eksempler på noen av de beste alternativene på markedet, inkludert Patagonia Black Hole 40L Duffel Bag, Red Canoe Boeing Stowe Duffel Bag og Fjällräven Split Pack 55l reiseveske.

Les mer

Sunn mat

Slik får du en flat mage: Forvandle magen din med disse 10 matvarene

Hvem har ikke stilt seg selv spørsmålet om hvordan man har flat mage? Overvekt er et problem som mange mennesker står overfor. For å være sunn, trenger du et sunt kosthold som inkluderer hel og næringsrik mat og trening. Men visste du at visse matvarer også kan hjelpe deg med å få en flatere mage?

Les mer

Et alternativ

De mest bortskjemte astrologiske tegnene: NEI er ikke svaret for dem

De tar aldri nei for et svar, og det er derfor de regnes som de mest bortskjemte astrologiske tegnene.

Les mer

personlig vekst

Føler du at du ikke er god nok og føler deg tom? Bekreftelser for lav selvtillit vil hjelpe deg

Sliter du med å føle at du ikke er god nok? Føler du deg tom uansett hva du gjør? Som om du er mindre verdig enn andre? Da trenger du bekreftelser for lav selvtillit.

Les mer

Et alternativ

Hvordan elsker vi når vi er 24, 32 eller 40? Venus, Mars og Jupiter gir oss nye muligheter for kjærlighet hvert 8. år

Venus, Mars og Jupiters evige dans gir oss stadig nye muligheter for kjærlighet! Vi oppdager de viktige periodene i livet når Venus-syklusen åpner for nye muligheter for kjærlighet, lidenskap, utdype relasjoner og oppleve moden forbindelse. La oss oppdage hvordan vi elsker i forskjellige aldre.

Les mer

1 … 194 195 196 197 198 … 572

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004