Alle

Velvære

3 hjemmelagde energidrikker som «liver deg opp» bedre enn Red Bull (og de er sukkerfrie!)

Hjemmelagde energidrikker?! Glem kunstige energidrikker som bare gir deg halve vinger og deretter sender deg krasjet ned i en energiavgrunn. Ekte energiboostere gjemmer seg rett på kjøkkenet ditt. Vi avslører tre superdrikker som gir fokus, utholdenhet og energi uten tilsatt sukker. Og ja, en av dem er grønn te, men i en turboversjon.

Les mer

Et alternativ

Kinesisk horoskop for mai 2025: Hvem vil ha stjernene på sin side og hvem bør holde seg i skyggene?

Den vakreste vårmåneden 2025 lover mer enn bare kirsebærblomster – kanskje også kjærlighet, påfunn og en uventet skjebnevending. Så hva bringer det kinesiske horoskopet for mai 2025?

Les mer

Sunn mat

Er det smart å spise en banan til frokost? Vitenskapen har et godt svar!

Det virker som om en slags morgenkult danner seg rundt frokost – de som spiser den regelmessig sies å være mer vellykkede, sunnere og sannsynligvis mer sympatiske. Men hva om frokosten din bare består av – en banan?

Les mer

Helse

Hvordan bli kvitt dårlig ånde? Dette er grunnen til at pusten din lukter selv etter tannpuss – og her er en løsning som virkelig fungerer

Dårlig ånde er ikke bare en pinlig situasjon før en date eller et møte – det kan være et subtilt tegn på at det er et bakteriedrama på gang i munnen din. Den typen indre revolusjon der taperne ikke bare er dine sosiale kontakter, men også din munnhygiene. Vi snakker ikke om litt muggen morgenånd – vi snakker om en ekte, vitenskapelig begrunnet stank som oppstår når visse bakterier bestemmer seg for at munnen din er det ideelle stedet for deres svovelholdige opera.

Les mer

Helse

7 oliven om dagen sies å «forlenge» livet, sier ekspert – og de trives i nesten alle hager i Middelhavet

I en tid hvor spirulina, matcha og frø som Google fortsatt trenger å forklare stirrer på oss fra hyllene, blomstrer en mer «hjemmedyrket» supermat stille i bakgrunnen – den svarte olivenen. Liten, men mektig. Og overraskende nok importeres den ikke fra Hawaii eller Peru, men trives nesten ved siden av – i Dalmatia, Istria og andre steder.

Les mer

personlig vekst

Hvorfor svært intelligente mennesker har færre venner (og hvorfor det er helt greit)

Har du noen gang lagt merke til at de smarteste menneskene rundt deg ikke akkurat er kveldens sosiale stjerner? Kanskje du har en venn som heller vil tilbringe fredagskvelden med hodet i en bok enn med et glass i hånden og føttene på dansegulvet.

Les mer

Sunn mat

Hva skjer med kroppen din hvis du spiser 2 egg hver dag? Vitenskapen har et ganske interessant svar

Kanskje du allerede har hatt dem på tallerkenen din i dag – stekt i smør, blandet med urter, eller forsiktig kokt med morgenkaffen. Egg er en ernæringsmessig kameleon: enkle, men rike på protein, næringsstoffer og ... kontrovers. Mens bestemødre erklærer dem som supermat, ser ernæringspurister noen ganger på dem med mistenksomhet, som om de gjemmer en smørbombe. I flommen av motstridende informasjon, spørsmålet «Er det trygt å spise egg hver dag?» virker å være det viktigste. nesten eksistensiell.

Les mer

personlig vekst

Når universet sier «NEI»: avviser det deg egentlig – eller beskytter det deg mot noe verre?

Ikke alle ødelagte stier er en feil. Ikke alle tap er en straff. Noen ganger er det et nøye kalkulert trekk fra universet. Uten å forklare det for deg, sier den bare «nei». Og dette «nei»-et er ikke tilfeldig. Det er et svar som ikke er ment å glede deg – men å veilede deg.

Les mer

Helse

Hvorfor lever japanere til de blir 100 år gamle? 10 hemmeligheter fra Ikigai-filosofien som vil forandre livet ditt til det bedre

Har du noen gang lurt på hvorfor japanerne fra Okinawa, en liten øy midt i Stillehavet, lever så lenge – og lykkelig, fleksibelt og smilende? Mens vi i femtiårene allerede ser etter rabatter på kollagentilskudd og massasjestoler, driver de i nittiårene fortsatt med hagearbeid, danser, lager mat, sosialiserer og lever. Og hemmeligheten ligger ikke i en mirakeldrikk eller et genetisk lotteri, men i en enkel filosofi kalt Ikigai.

Les mer

Sunn mat

Ernæringseksperter avslører: disse fire fiskene er de sunneste – og mye billigere enn laks!

Laks er ikke lenger en luksus. Det er en trend. Alle snakker om det, alle anbefaler det. Men det finnes fisk som overgår det. Ernæringsmessig sterkere. Billigere. Mer tilgjengelig. Og for hjertet ditt – bedre.

Les mer

Helse

Våkner du ofte med hodepine og energiløshet? Synderen gjemmer seg på soverommet ditt – og nesten ingen legger merke til det!

Hodepine. Våkner du ofte om morgenen med hodepine? Hva kan årsaken være? Når morgenen starter med smerter – er det ikke et godt tegn!

Les mer

Skjønnhet Helse

3x hjemmelagde sjampoer mot hårtap: hvitløk, brennesle og litt rosmarinmagi

Hjemmelagde sjampoer mot hårtap?! I en verden der sjampoflasker ofte er mer kompliserte enn etikettene på gourmetolivenolje, vender mange seg til naturen. Hvitløk? Castorolje? Brennesle? Ja, du leste riktig – ingredienser som vanligvis finnes på bestemors kjøkken eller i kanten av plenen, gjør comeback på badene, og lover akkurat det den moderne trenden stjeler fra oss hver dag – sunt, sterkt og skinnende hår.

Les mer

1 … 20 21 22 23 24 … 571

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004