Vi har alle hørt påstanden om at vi ikke bør spise sent på kvelden, for på den måten vil vi umiddelbart få ekstra kilo. Men dette er ikke nødvendigvis sant - mange eksperter anbefaler til og med å ikke legge seg på tom mage, da dette kan føre til blodsukkerfall. Hvilke typer mat er best å strekke seg etter hvis du er sulten rett før du legger deg?
