Har du noen gang lurt på hvorfor japanerne fra Okinawa, en liten øy midt i Stillehavet, lever så lenge – og lykkelig, fleksibelt og smilende? Mens vi i femtiårene allerede ser etter rabatter på kollagentilskudd og massasjestoler, driver de i nittiårene fortsatt med hagearbeid, danser, lager mat, sosialiserer og lever. Og hemmeligheten ligger ikke i en mirakeldrikk eller et genetisk lotteri, men i en enkel filosofi kalt Ikigai.
Laks er ikke lenger en luksus. Det er en trend. Alle snakker om det, alle anbefaler det. Men det finnes fisk som overgår det. Ernæringsmessig sterkere. Billigere. Mer tilgjengelig. Og for hjertet ditt – bedre.
Hodepine. Våkner du ofte om morgenen med hodepine? Hva kan årsaken være? Når morgenen starter med smerter – er det ikke et godt tegn!
Hjemmelagde sjampoer mot hårtap?! I en verden der sjampoflasker ofte er mer kompliserte enn etikettene på gourmetolivenolje, vender mange seg til naturen. Hvitløk? Castorolje? Brennesle? Ja, du leste riktig – ingredienser som vanligvis finnes på bestemors kjøkken eller i kanten av plenen, gjør comeback på badene, og lover akkurat det den moderne trenden stjeler fra oss hver dag – sunt, sterkt og skinnende hår.
Hvorfor leter vi alltid etter det rette tidspunktet for kjærlighet? Hva om slik tid ikke engang eksisterer? Og hvis noen virkelig passer for deg – hvorfor skal du vente?
Hvordan pleier du å svare? Sier svaret ditt mer om deg enn du tror?
Føles håret ditt som om det er avhengighet, og lengter etter neste dose med Head & Shoulders? Hver gang du prøver å bytte sjampo, kommer flass tilbake med hevn? Det er på tide å bryte denne onde sirkelen og frigjøre hodebunnen fra avhengighet. Vi presenterer deg de beste oppskriftene på hjemmelagde flass-sjampoer som vil frigjøre håret ditt og spare deg penger.
Hvorfor eldes ikke noen kvinner med alderen, men blomstrer bokstavelig talt? Svaret ligger ofte dypere enn speilet viser.
Har du noen gang lurt på hvorfor du alltid finner små poser med silikagel i skoesker, vesker og elektronikkbokser? Har du noen gang lurt på om de har noe annet formål enn å ta opp plass?
Et jobbintervju er som å gå på tynn is - en feil setning og du er borte fortere enn du kan si "Jeg foretrekker å jobbe hjemmefra." (Som ærlig talt halve kontoret heller vil si i disse dager.) Nei, det er ikke nok å være kledd som noe fra en Vogue-katalog og at følgebrevet ditt lukter suksess og roser. Til slutt, det som teller mest er ordene som forlater munnen din - og inntrykket de etterlater seg.
Hvis du tror avgiftning betyr å drikke vann i tre dager mens du klemmer et tre og mediterer under fullmånen, tenk om igjen. Naturen har allerede gitt deg de beste hjelperne for å rense kroppen din – og på den deiligste måten.
Heldige dager er ikke nødvendigvis dagene du vinner i lotto. Det er dager hvor du lettere finner motet, når du har klarere innsikt, når du føler at noe leder deg i riktig retning. Det kan være en uventet samtale, et tilfeldig møte, en følelse av indre fred eller en avgjørelse som til slutt setter deg fri. Og det er nettopp disse dagene – bittesmå perler midt i hverdagen – som bærer den største kraften.











