Hverdagen blir mer og mer stressende. Tempoet bare øker, og ropene om hvor umåtelig langt unna perfeksjon vi er blir høyere og mer vedvarende. Derfor er det viktig å ta vare på vårt psykiske velvære. En god måned har allerede gått siden begynnelsen av 2018, men det er fortsatt mye tid foran oss til å gjøre noe for oss selv. Du kan starte med denne artikkelen: 6 vaner som fører til bedre mental helse.
