Alle

Velvære

Denne 4-minutters treningsøkten bør erstatte en times treningstime!

En god nok og tilfredsstillende treningsøkt for å gjennomføre på mindre enn fem minutter? Høres ganske hårreisende ut, ikke sant? Vel, det er tydeligvis mulig. I denne 4-minutters treningsøkten som vi vil presentere for deg i dag, styrker vi hele kroppen, øker muskulær utholdenhet og gir kardiovaskulær kondisjon. Bevegelser utføres i korte intense intervaller, noe som gjør at du kan forbrenne kalorier, og kalorier vil forbrennes selv etter treningen.

Les mer

Arkitektur og interiør Rekreasjon

Adventure Mat - en ren og tørr overflate, uansett hvor du er

Vi har alle slitt med å balansere føttene eller sokkene mens vi skifter sko eller klær utendørs. Du vet når du kommer tilbake til bilen, vil skifte til tørre klær, ta på deg sokker og skifte sko, og du hopper på ett ben, prøver å balansere, gjerne på en sko eller joggesko med spisse tær. Ralph Kuhlmeier kom med en genial idé som vil gjøre det mye enklere å skifte utendørs – den heter Adventure Mat.

Les mer

arrangementer Helse

Dao Yah: 3. festival for holistisk helse i Cankarjev dom

I begynnelsen av februar vil Cankars hjem igjen bli til et helsetempel i tre dager med DAO YAH-arrangementet. Arrangementet, som er basert på formidling av kunnskap om tradisjonell kinesisk medisin, indisk (ayurvedisk) medisin og homeopati, skal denne gangen se nærmere på de fysiske og mentale endringene som følger med ulike perioder av livet.

Les mer

Smarttelefoner Helse

En lommeguide for å håndtere nødssituasjoner - en slovensk applikasjon som en dag vil redde noens liv

Vi har en haug med apper på smarttelefonen vår. Noen er mer, andre mindre nyttige. Hvis du bare kunne ha en, la den være den som er utarbeidet av den slovenske foreningen for sykepleiere, jordmødre og medisinske teknikere i Ljubljana. Med den kan du redde noens liv en dag. Det er en mobilversjon av Pocket Guide to Dealing with Emergency Situations. På søknaden kan du finne gjenopplivningsprosedyrer, løse opp et fremmedlegeme i luftveiene, stanse blødninger og plassere en bevisstløs person i sidestabil stilling.

Les mer

Arkitektur og interiør Rekreasjon

"Amphibian" X0 6.2 - mer enn bare en vanntett ryggsekk

Hvis du noen gang befinner deg i en situasjon der du må svømme over en elv eller svømme fra en båt til land og bære noen verdisaker som anbefales å holde seg tørr (penger, kamera, klær, sko osv.), X0 6.2 ryggsekken er like perfekt for deg. Den er ikke bare vanntett, du kan svømme og dykke med den uten frykt for at vann kommer inn.

Les mer

Arkitektur og interiør Rekreasjon

Skippy – et innovativt slovensk vannleketøy fra Kickstarter

Vi kjenner nok alle spillet som heter å kaste frosker og har spilt det på et tidspunkt for å jage bort kjedsomheten på stranden eller ved elven. Det var fra det nevnte spillet Celjana Gregor Ferlež og Martin Hostnik hentet inspirasjon til det innovative slovenske leketøyet Skippy, som lyser opp timer i vannet.

Les mer

Skjønnhet Helse

6 uvanlige måter å styrke immunforsvaret vårt på

For å unngå snus og hoste, pulter fulle av vev og syke kollegaer i vinter, må vi ta vare på et godt immunforsvar. Du kjenner allerede grunnreglene: ikke røyk, spis mye frukt og grønt, drikk alkohol med måte, vask hendene, reduser stress og få nok søvn. Men det finnes også noen litt mer uvanlige måter å forbedre immunforsvaret på. I dag presenterer vi 6 'merkelige' metoder for et bedre immunforsvar.

Les mer

Samarbeid

Hva sier kyssestilen din om deg og forholdet ditt?

I sin bok definerte kysseeksperten Sheril Kirshenbaum de forskjellige typene kyss og deres betydning. Hva sier kyssestilen din om deg og forholdet ditt?

Les mer

Rekreasjon

Er adidas Tubular årets hotteste sneaker?

Novi modeli iz nevsakdanje linije adidas Originals Tubular, ki je spomladi dvignila nemalo prahu, s svojo neznačilno silhueto in sodobnim dizajnom ponovno izzivajo ustaljene modne zapovedi. Slovenskim modnim aktivistom so že na voljo sveži modeli, izmed njih pa najbolj izstopata v popolno črnino odet Tubular Nova za ženske in moški Tubular Viral, tokrat v vojaških maskirnih barvah.

Les mer

Mobilitet Rekreasjon

Paris får et menneskedrevet panoramisk treningsfartøy

Et menneskedrevet treningsfartøy kommer til Paris. Slik er ideen til det anerkjente designselskapet Carlo Ratti Associati, som presenterte en studie av en uvanlig vannscooter drevet av energien som genereres av treningsutstyr.

Les mer

kulinarisk Helse

Oppskrift - hjemmelaget kefir

Elsker du kefir? Hvordan kunne du ikke, når det er så nyttig for organismen vår? Kefir, som betyr velvære på tyrkisk, har mange gunstige effekter på kroppen, som det fremgår av en rekke studier. Det er en eldgammel fermentert mat rik på enzymer, som har mange gunstige mikroorganismer for kroppen og skal gi større motstand og øke energien. Å lage hjemmelaget kefir er ganske enkelt, og du trenger bare to ingredienser.

Les mer

Urbant sted Helse

Hangover Bar: verdens første bakrusbar åpnet i Amsterdam

Gleder meg til desember og med det mange førnyttårsfester. Mange vil se for dypt i glasset den kvelden og ligge i sengen med katten dagen etter. Du har sikkert hørt om mange måter å kurere bakrus på, men definitivt ikke denne. I Amsterdam, for alle de som festet for vilt kvelden før og kjenner de negative konsekvensene dagen etter, er verdens første bakrusbar åpnet, som på en unik måte bidrar til å lindre konsekvensene av å drikke. Det høres ut som navnet Hangover Bar. Og nei, det er ikke en kile-med-en-kile-metode.

Les mer

1 … 514 515 516 517 518 … 562

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004