Den nye sesongen av Løpeakademiet startet i går. Vi løp vellykket og slapp også unna regnet. Trenerne Anica Živko og Klemen Dolenc guidet løperne langs de kjente og mindre kjente skogsstiene Tivoli og Rožnik, og hjalp dem med ekspertråd å overvinne de første kilometerne, som er de vanskeligste.
Chiafrø er ekstremt sunt, da de gir bedre fordøyelse, har en betennelsesdempende effekt, tar vare på hjertehelsen vår, senker blodtrykket, gir oss energi og tilfører oss omega-3 fettsyrer.
Lacrosse regnes som en relativt ukjent sport i Slovenia, oppfunnet av nordamerikanske innfødte. Du kan si at sporten er en blanding mellom hockey, håndball og amerikansk fotball. Noen medlemmer av Olimpija Lacrosse-laget har vært involvert i sporten i mange år. Guttene inviterer alle som er interessert i en ny utfordring til å bli med i rekkene deres, og understreker at Lacrosse er en sport for alle, siden hver posisjon på banen er litt annerledes.
SandwichBike er en sykkel som du får i en pakke og monterer selv. Ligner på møblene på Ikea. Den kommer fra Nederland, noe som ikke er overraskende, ettersom mer enn 30 prosent av befolkningen bruker sykkel som sitt viktigste transportmiddel. Det interessante konseptet ble unnfanget i 2006 av den nederlandske designeren Basten Leijh og nådde kommersiell produksjon for hele verden i begynnelsen av dette året.
Under vårdietten, prøv å drikke minst 2 liter usøtet te og vann per dag. La oss unngå alle søte drikker (juice, alkoholholdige drikker, søtet te/kaffe) og dele opp dagsmenyen i minst tre måltider om dagen.
Hvis vi ikke kan vie oss til et sunt kosthold i den travle arbeidsuken, unner vi oss i hvert fall et sunt kosthold i løpet av helgen, bestående hovedsakelig av frukt, grønnsaker og usøtet væske.
Kostholdet for overarbeidede er ideelt for alle som er bundet til en stol av daglige arbeidsforpliktelser og begrenser bevegelse og en sunn måte å spise på.
La oss ikke glemme at et sunt kosthold ikke er nok hvis vi ikke også tar vare på sunn trening, sport og rekreasjon. S2h.si er et innovativt program som oppmuntrer folk til å bevege seg. I tillegg til å ta vare på helsen vår, tjener vi også poeng, som vi senere bytter ut mot belønninger. Hver uke trekker vi ti heldige vinnere som ved å svare riktig på premiespørsmålet vil motta sin helt egen S2H-klokke!
Fotball er verdens største sport og verdensmesterskapet slår lett ligaer som NFL, NBA, NHL og andre idretter. Årets fotball-VM arrangeres i Brasil, og det starter 12. juni med kampen mellom Brasil og Kroatia.
I dag foregår ulike løpeprøver rundt om i verden. Noen få løp rundt om i verden skiller seg utvilsomt ut, og blant dem finner vi også noen av de rareste og galeste løpene organisert av amerikanere. Har du noen gang hørt om løping i stygge pilovere, eller det "farlige" maraton i Afrika, hvor dyr holder oss med selskap mens de løper. Bare en håndfull hardhendte løpere deltar i Antarktis kaldeste løpetur hvert år. Er du klar for den mest utfordrende løpeturen eller en som vil få deg til å le under aktiviteten?
Forrige helg i Rovinj ville vært ganske vanlig hvis ikke denne pittoreske Adriaterhavsbyen hadde vært sentrum for Red Bulls Air Race, det andre av syv luftløp som vil markere årets mesterskap for dristige piloter og deres ville fly.
Hvis det for noen år siden så ut til at økologisk mat var en kjepphest av en bortskjemt, alt godt og behagelig for øyet overmatet forbruker, er dette ikke lenger tilfelle i dag. Bio og øko er i ferd med å bli de mest brukte ordene i dag, og etterspørselen etter alt som bærer biomerket, tilbudet samt bevisstheten om fordelene med økoprodukter, øker hver dag.











