Har du noen gang lurt på hvilken olje som er sunnest til steking? Selv om mange sverger til olivenolje eller kokosolje, er sannheten at ingen av dem er ideelle for matlaging ved høye temperaturer.
Har det noen gang hendt deg at venninnen din møtte noen ny og du bare ikke følte den samme forelskelsen i kjæresten hennes? Bør du snakke om følelsene dine eller heller være stille?
Hvorfor forårsaker noen ord, til tross for gode intensjoner, noen ganger mer skade enn godt? Har du noen gang ønsket å uttrykke tankene dine, men de ble misforstått? Noen setninger kan ødelegge forhold uten engang å være klar over det.
Når en venn betro seg til deg om problemet sitt, hvordan reagerer du? Er du forståelsesfull og støttende, eller ber du ham bare slutte å klage og gjøre det bedre? Jada, du prøver å være hyggelig, men hva ville skje hvis du hadde det samme problemet? Du ville sannsynligvis vært hardere mot deg selv enn du er mot vennen din. Hvis vi noen ganger behandlet våre kjære slik vi behandler oss selv, ville vi sannsynligvis ikke vært veldig populære.
Ville livet ditt endret seg hvis du stilte deg selv spørsmålene nedenfor? Hva er det som egentlig holder deg tilbake fra å oppnå suksessen du ønsker?
Vil du leve lenge og holde deg frisk selv i høy alder? Japanerne er blant de lengstlevende nasjonene i verden? Hemmeligheten deres ligger ikke i mirakeldrikker eller dyre kosttilskudd, men i enkel, men utrolig effektiv mat som de inntar hver dag.
Kjærlighet er en av de sterkeste følelsene som kan overvelde oss fullstendig. Vi hopper ofte ut i det uten å tenke, med hjertet i hendene og hodet i skyene. Imidlertid er kjærlighet, som alt annet i livet, sunnere og mer bærekraftig når den inngås med tanke og forberedelse. Før vi forplikter oss fullt ut til noen, er det viktig å stille oss selv noen sentrale spørsmål om oss selv og våre forventninger.
Ost står ofte på menyen vår, men mange lurer på hvilken type som er sunnest og som inneholder minst fett. Det er overraskende at det er en ost som kan skryte av ikke bare å være lav i fett, men også ha mange helsemessige fordeler. Imidlertid er denne osten, til tross for sine utmerkede egenskaper, uønsket for en viss gruppe mennesker. Hvem kan nyte det uten dårlig samvittighet, og hvem bør unngå det? Oppdag alt om denne sunneste osten og hvem den ikke anbefales for!
Det er interessant hvor ofte fordømte vaner som å være uryddig, stå opp sent og banne faktisk kan knyttes til høy intelligens. Selv om disse egenskapene tradisjonelt er merket som negative, viser moderne psykologi og forskning dem i et annet lys. Vi skal se på hvorfor disse vanene kan være et tegn på intelligens og kreativitet. Disse 3 dårlige vanene viser at du er ekstremt intelligent!
Har du noen gang lurt på hvorfor ekteskapet ditt ikke gjør deg lykkelig selv om partneren din ikke gjør noe galt? Kanskje grunnene ligger dypere i deg selv eller i tidligere erfaringer. Finn ut hva som kan påvirke din lykke i ekteskapet uten at partneren din har skylden.
F1-førere må være toppidrettsutøvere. Hva betyr dette for kostholdet deres? Hva spiser sjåfører for å holde seg i toppform?
I det høye tempoet i det moderne livet strekker vi oss ofte etter praktisk, men usunn mat. Mange av disse matvarene er mettet med sukker og salt, noe som kan skade helsen vår alvorlig. Selv om noen virker uskyldige, rangerer eksperter dem blant de verste. La oss ta en titt på de fem verste.