Mange drømmer om å få et treningssenter rett i huset sitt. Dette er alt annet enn en oppgave. Rommet beregnet for trening må være utstyrt med flere enheter og en hel rekke forskjellige vekter. Med treningsenheten JaxJox KettlebellConnect presentert på CES 2019, vil det være en lek å utstyre treningsrommet.
Rekreasjon
Januar er en tid hvor mange prioriterer kroppen sin – hvis du vil bli den beste versjonen av deg selv, husk at det ikke krever mye innsats. Litt er nok for å forbedre ditt velvære. Og vitenskapen svarer på hvordan.
I nesten hver familie er det noen som, selv i julen, er mer interessert i sport enn å spise godsaker. Heldigvis trenger du ikke gjette hva slags julegave som vil gjøre vedkommende glad. For å gjøre årets gaveutdeling spesielt magisk, har vi utarbeidet noen ideer til julegaver.
1001 CVET-tekampanjen "Med naturens smaker til smaken av seier" presenterer fem stigende stjerner i de hvite bakkene - Anže Čufar, Živa Otoničar, Maks Jan Mirnik, Rebeka Oblak og Martin Križaj. I det følgende kan du lese hvordan treningen deres foregår, hva som er utviklingen til unge slovenske skiløpere og hva som motiverer dem for vellykkede sportsresultater.
Det er mange tips i bøker og på nettet om hvordan du kan lede treningsreisen din så vellykket som mulig. Så snart du begynner å implementere visse tips, dukker det opp nye som avviser de forrige. Siden det ikke lenger er klart hva de skal tro, oppdager forskere myter som er vitenskapelig bevist å ikke være sanne, men folk tror på dem.
Sportsutstyr som rett og slett forsvinner når det ikke er i bruk, kan beskrives som hjemmetreningssentrenes hellige gral. Slike ord kan brukes for å beskrive en unik innovasjon innen idrett.
Å opprettholde en sunn kropp og sinn kan opprettholdes gjennom sport, som også kan være en gratis aktivitet og sannsynligvis den mest effektive medisinen i dagens samfunn. Hva kan være bedre enn European Week of Sport, hvor du kan prøve nye aktiviteter etter din smak, som kan bli din nye fysiske aktivitet allerede i høst? Pass på å reservere den siste uken i september for blunkingen, for det vil det definitivt ikke mangle på!
Å tilbringe en time i treningsstudioet virker plausibelt i teorien, men for noen mennesker er det rett og slett urealistisk. Men det betyr ikke at du trenger å unngå trening heller. Det er mange enkle måter å få lett trening på uten å ofre andre deler av livet ditt.
Melon & Lime, et ungt slovensk-kroatisk oppstartsselskap, representerer verdens første tilkoblede yogaplattform. Dette betyr at hver Melon & Lime-base har en NFC-brikke innebygd, som fungerer som en unik nøkkel for å låse opp appen full av inspirerende yogavideoer.
Uansett hvilken sport du spiller, vil du sannsynligvis finne data om hvor effektiv treningen din er. Med en detaljert treningsanalyse kan du bidra til å forbedre resultatene dine.
For litt mer enn tjue år siden hadde sannsynligvis Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiiske kolleger ingen anelse om at de ville lage historie innen sport. Vellykkede og verdenskjente bølgeryttere, da havet ikke tilbød høye bølger for surfing, tok en padle til brettene og trente med stand-up padling. Det tok ikke lang tid før andre fulgte etter, først på Hawaii, senere i California og utover. Årtusenskiftet regnes som begynnelsen på moderne padlesurfing (supanja), som for tiden er den sporten som utvikles raskest. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykkingens popularitet sees ved hver sving. De siste årene har Slovenia blitt «overveldet» av flere og flere entusiastiske ungdommer og litt mindre unge mennesker som tar opp å surfe på alle typer vann.
Selv de mest ivrige gymnastene blir noen ganger slitne av sommervarmen og orker ikke å trene. Hvis du fortsatt ønsker å holde deg i bevegelse, bytt ut aktiviteten din med en av disse "late dag-treningene".