Sunn mat

Hvor lang tid vil det ta deg å gå ned ekstra kilo

Når du skal gå ned i vekt er det viktig å ha realistiske forventninger og å gjøre det på en sunn måte, uten sult og andre metoder som kan ha en negativ effekt på helsen. Så for de av dere som lurer på hvor lang tid det vil ta deg å gå ned i vekt, her er faktorene som påvirker når og hvor lang tid det vil ta deg å gå ned ekstra kilo.

Les mer

Sunn mat

Takket være disse 9 matvarene blir vi raskere fete!

Har du noen gang lurt på hvorfor du går opp i vekt selv om du spiser lite? Vil du gå ned noen kilo for å føle deg bra med kroppen din? Sult er aldri et godt alternativ for vekttap, men riktig ernæring er det. La oss se hvilken mat som holder oss unna målet vårt!

Les mer

Sunn mat

Hvis du spiser fordi du er stresset, så spis disse matvarene

Noen mennesker spiser det de kan få tak i i tider med stress. Hvorfor, om noe, vil du ikke heller spise noe sunt?

Les mer

Sunn mat

Sjokolade sies å ha en gunstig effekt på helsen

Unn deg selv minst et stykke deilig sjokolade hver dag? Kanskje du har en dårlig følelse av det? Ikke i det hele tatt.

Les mer

Sunn mat

Sunn mat: 10 matvarer som bidrar mest til helse og velvære

Vil du holde deg frisk på den naturlige måten? Lurer du på hva du skal spise? Hva er maten som kan bidra til ditt velvære? I så fall har du kommet til rett sted, nedenfor finner du ut hvorfor dette er de sunneste matvarene.

Les mer

Rekreasjon Sunn mat

Kosttilskudd: hvilke kosttilskudd du skal velge og hvem det er fornuftig å bruke for

Hvis du driver med sport eller prøver å leve så sunt som mulig, har du sikkert allerede hørt om kosttilskudd. Meningene om dem er delte: noen elsker dem, mens andre hevder at de bare passer for profesjonelle idrettsutøvere. Det er derfor vi spurte hva ekspertene mener: for hvem er det fornuftig å bruke kosttilskudd og hvilke næringsstoffer er det mest anbefalt å introdusere i kroppen?

Les mer

Sunn mat

Japansk banandiett

Den mest populære dietten i verden, med hvilken du kan gå ned opptil 5 kilo på 7 dager.

Les mer

kulinarisk Sunn mat

Hva sier den berømte slovenske kokken Matjaž Cotič om melk og meieriprodukter?

Hvilken plass har lokal mat som melk og meieriprodukter i high-end mat? Vi snakket om det med toppkokk Matjaž Cotič fra Karst. Selv mener han at det lokale produktet er ferskere og har en fyldig smak, noe som påvirker kvaliteten på den endelige retten og gjestens tilfredshet betydelig. Når du lager kulinariske spesialiteter, inkluderer det derfor lokale råvarer, og sesongens mat er også foretrukket. I hans mesterverk kan vi gjenkjenne en respektfull holdning til tradisjonell mat, der smakene fra Primorje, Karst og Vipava-dalen er flettet sammen.

Les mer

Sunn mat

Mat du sannsynligvis ikke visste hjalp deg med å gå ned i vekt

Kan du ikke gå ned i vekt i det hele tatt? Du prøver alt og ingen diett fungerer. Visste du at mange matvarer kan hjelpe deg med dette?

Les mer

Sunn mat

5 enkle måter å bli kvitt oppblåsthet

Oppblåsthet er absolutt et av de mest irriterende fordøyelsesproblemene. Ikke bare gjør det at vi ikke føler oss best, men det skaper også inntrykk av ekstra kilo. Men heldigvis, med et riktig kosthold og en sunn livsstil, kan det reduseres eller helt elimineres. Vi har forberedt for deg 5 enkle måter å bli kvitt oppblåsthet på.

Les mer

kulinarisk Sunn mat

Oppskrift: 3 retter som hjelper deg å overvinne vårtrøtthet

Våren er endelig her og vi kan se frem til lengre dager og høyere temperaturer. I stedet for å være glade, vil vi imidlertid glede oss over vårtrøttheten, som vil prøve å overbevise oss om å tilbringe dagen i sengen også i år. Vi har laget 3 sunne snacks til deg, som du vil overvinne vårtrøttheten med og fylle kroppen med energi og fart.

Les mer

Sunn mat

5 grunner til at det er bra å noen ganger jukse på kostholdet ditt

Sommeren nærmer seg og mange mennesker har allerede begynt å spise en rekke dietter. Hvis du er en av dem, kan det hende du allerede savner favorittrestauranten din eller rettene du pleide å like å tilberede så mye. Det er imidlertid ikke noe galt med å jukse på kostholdet ditt en gang i blant, og mange eksperter anbefaler det til og med. Vi har forberedt for deg 5 grunner til at det er nyttig å noen ganger jukse på en diett.

Les mer

1 … 8 9 10 11 12 … 17

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004