Sliter du med søvnproblemer? Våkner du om natten og har det vanskelig med å sovne igjen? Lurer du på hvordan du kan sovne raskt? Et enkelt triks kan påvirke søvnen din!
Helse
Snorker mannen din? Da kan denne soveromsplanten stoppe mannen din fra å snorke!
Leter du etter en hjemmelaget hostesaftoppskrift for å lindre hostesymptomer og samtidig styrke immunforsvaret?
I dag ønsker vi å ha alt i elektrisk form. Selv med grunnleggende ting som munnhygiene. Men er det virkelig bedre? Hva skal man velge? Elektrisk eller manuell tannbørste? Hvilken elektrisk? En flom av produkter og informasjon som bare forvirrer kunden, men vi ønsker alle bare én ting: å ha vakre, rene tenner og sunt tannkjøtt.
Visste du at riktig mengde kaffe kan forbedre hjernefunksjonen din? En fersk undersøkelse fra Tyskland gir noen interessante innsikter.
Har du noen gang lurt på hvordan Jennifer Aniston opprettholder sin misunnelsesverdige figur og vitalitet selv i en alder av 54? Vi fordypet oss i matvanene og treningsregimet hennes for å avsløre hemmelighetene bak hennes fantastiske kroppsbygning.
Hjerte- og karsykdommer er en av hovedfaktorene for tidlig død i den vestlige verden.
Hvorfor er pyjamas farlig?! Å sove uten klær - vi avslører hemmelighetene til bedre helse og velvære
Har du noen gang våknet midt på natten, svett og sammenkrøllet i pysjamasen og spurt deg selv: "Hva om pyjamasen min har skylden for alt dette?" Vel, kanskje det virkelig er på tide å sparke den i hjørnet og omfavne friheten ved å sove uten klær. Vi har undersøkt hvordan det kan forbedre søvnen din og den generelle helsen din – og litt for moro skyld, litt for ekte, har vi kommet med noen overraskende funn! Vi introduserer alle helsefordelene: Å sove uten klær!
En ny studie har vist at folk som trener regelmessig i livet tjener mer penger. Kryss av.
Når du skal balansere karriere, familie og privatliv, er det avgjørende å finne øyeblikk med pusterom og egenomsorg. Et slikt øyeblikk av ren velvære er å unne deg selv en beroligende massasjeterapi. Enten du presser grensene dine på jobben, sliter med daglig stress, eller bare trenger en pause fra livets kaos, her er ni overbevisende grunner til at vi trenger en massasje.
Er det farlig å sprekke fingerledd?! I roen til biblioteklesing eller den innsamlede stillheten på et kontor, kan du bli skremt av en plutselig "pop" - lydsignaturen til noen som strekker fingrene. Men hva er det egentlig som skjer i de bittesmå leddene? Hva sier helseeksperter og er denne vanen egentlig så uskyldig?
Hva er hemmeligheten til langlivede mennesker?! I en verden der kosthold og helseråd endres raskere enn årstidene, ser det ut til at de eldste menneskene på planeten følger enkle, men effektive regler for å leve lange og sunne liv. Disse menneskene kommer fra spesielle regioner i verden kjent som 'blå soner' der det å leve hundre år eller mer er normen, ikke unntaket. De blå sonene inkluderer steder som Japan, Costa Rica, Italia, Hellas og California, hvor lang levetid er et resultat av en kombinasjon av genetikk, miljø og selvfølgelig kosthold.