Helse

Eksperter avslører hvorfor det å sitte på gulvet kan få deg til å leve lenger

Har du noen gang lurt på hvor mye tid du brukte på å sitte på gulvet som barn? Og hvor ofte gjør du det nå? Sitter du noen gang på gulvet i det hele tatt? Eksperter på lang levetid er av den oppfatning at det å sitte på gulvet kan forlenge livet vårt.

Les mer

Foreldre Helse

Lille Ganesha og hans hemmelighet: en terapeutisk bildebok som kombinerer bevegelse, pusteteknikker og positive bekreftelser

En flott bildebok for barn om temaet å overvinne frykt, ubehag og andre negative følelser finnes virkelig! Det er et utmerket, søtt, fargerikt og litt annerledes eventyr kalt Lille Ganesha og hans hemmelighet, arbeidet til en pedagog og yogalærer for barn, Maja Podpečan. Denne boken er faktisk en fantastisk nyhet denne høsten, som på en enkel måte skal lære barn at med riktig støtte er alt mulig.

Les mer

Helse

Svelget tyggegummi? Du vil bli overrasket over hvor lenge den vil forbli i kroppen din! Og det er ikke 7 år!

Vi har alle vært der. Svelget tyggegummi? Mens vi ser på favorittserien vår eller chatter med venner, har vi ved et uhell svelget et stykke tyggegummi. Og så ble vi overveldet av frykt: 'Kommer denne tannkjøttet virkelig til å forbli inni meg de neste syv årene?!' Vel, kjære lesere, i dag skal vi avsløre sannheten om denne vedvarende myten.

Les mer

Helse

6 grunner til at vi ofte blir syke når vi reiser med fly

Det er mange teorier om hvorfor folk blir syke etter flyreiser. En av mytene er den dårlige luftkvaliteten i kabinen, noe som ikke stemmer, da fly har filtersystemer. Du kan lett bli syk på et fly fordi du er i nær kontakt med andre mennesker og deres bakterier i timevis. Du berører skitne overflater, bruker offentlige toaletter, sitter på stoler som brukes av hundretusenvis av mennesker hver dag.

Les mer

Helse

Er du kald hele tiden? 5 grunner til at du ikke kan holde varmen

Føler du at selv midt på sommeren er du alltid pakket inn i tepper, koset deg under lag med klær og holder en kopp varm te? Mange opplever den frustrerende følelsen av å være konstant kald. I denne artikkelen avslører vi faktorene som holder deg kald hele tiden og hvorfor du ifølge eksperter ikke kan bli varm.

Les mer

Helse

10 tips for å slutte å snorke: partneren din vil takke deg

Snorking er gjenstand for mang en spøk eller humoristisk samtale, men i virkeligheten kan det forårsake mange ulemper. Snorking forstyrrer ikke bare hvilen din, men det kan også være en symfoni av frustrasjon for din sengepartner. I denne artikkelen avslører vi 10 tips fra eksperter om hvordan du kan slutte å snorke.

Les mer

Helse

5 grunner til at en hund ikke bør sove i sengen din

Selv om ideen om å dele seng med en hund kan høres hyggelig og trøstende ut, er det viktig å vurdere om det er det riktige valget for deg og din firbeinte venn. I denne artikkelen vil vi utforske fem overbevisende grunner til at hunden din kan ha det bedre å sove andre steder, og diskutere fordelene med å lage en utpekt soveplass for din elskede valp.

Les mer

Helse

Vaner som elder deg og etterlater deg uten energi og ungdommelig vitalitet

I livets høye tempo er det å opprettholde høye energinivåer avgjørende for fysisk og psykisk velvære. Likevel er mange av dere ubevisst uvitende om energikrevende vaner som gjør at du føler deg sliten og uinspirert. I denne artikkelen avslører vi 8 vaner som tar energi og kan gjøre deg utslitt. De får deg til å eldes raskere.

Les mer

Helse

Er du 40 år? Disse vanene ødelegger hjernen og kan forårsake alvorlig sykdom!

Er du 40 år? Nettopp feiret 40-årsdagen din og lurer på hva du skal gjøre nå? Ikke bekymre deg kjære lesere, vi har alle tipsene du trenger for å leve et sunt og lykkelig liv!

Les mer

Helse

6 tips for å slutte å bite negler: Bryt vanen for godt!

Neglebiting og neglebåndsrivning er vanlige vaner som er vanskelige å bryte. Å bryte seg løs fra denne rutinen kan være utfordrende, enten det er et resultat av angst eller bare en normal handling. I denne artikkelen avslører vi syv triks for hvordan du kan slutte å bite negler, som støttes av eksperter og vil hjelpe deg med å stoppe denne typen last.

Les mer

Helse

4 ting som får deg til å eldes raskere mens du sover, hver natt!

Vi presenterer for deg tingene som gjør at du eldes raskere mens du sover, og vi gjør dem alle helt ubevisst!

Les mer

Helse

6 tydelige tegn på at du er helt utslitt

Det er stor forskjell på tretthet og utmattelse. Utbrenthet er en tilstand av fysisk og mental utmattelse som kan påvirke ditt generelle velvære negativt. I denne artikkelen, ifølge ekspertene, avslører vi for deg tegnene som indikerer at du ikke bare er sliten, men virkelig og fullstendig utslitt.

Les mer

1 … 17 18 19 20 21 … 68

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004