Helse

Ah, sommer! Lange dager fulle av sol, kvelder tilbrakt utendørs og lette klær som vi bærer som en annen hud. Alt dette er sommerens magi som vi alle elsker. Men når vi legger oss om kvelden, begynner kampen. En kamp med varme som ser ut til å være kommet for å bli. Og nei, å sove uten klær foran en fan er ikke den beste løsningen. Her er syv tips som hjelper deg å slå varmen og drive avgårde til en svettefri drøm. Så – hvordan kjøler vi ned naturlig for bedre søvn?!