Helse

3 ekstraordinære innendørs planter som vil hjelpe deg å ha dype drømmer og en bedre søvn

Følelsen når du våkner om morgenen etter en natt med perfekt søvn er faktisk uforlignelig. Da virker alt lysere, du føler deg dyktigere og ser mer frem til den nye dagen. Vel, hva om jeg fortalte deg at det er en hemmelighet for å oppnå denne typen morgen hver gang? Hemmeligheten er - innendørs planter!

Les mer

Helse

Hvorfor avler du? Dette er 10 overraskende matvaner som vil gjøre deg feit!

Hvorfor avler du? Dette er de usynlige synderne som saboterer din sunne vekttap.

Les mer

Helse

Er en kalddusj bra for kroppen din?

Hvorfor bør du prøve en kalddusj hver morgen? En kalddusj kan være litt ubehagelig i starten, men det har mange positive effekter.

Les mer

Helse

Forskning viser hvor mange feriedager vi trenger hvis vi vil leve til en høy alder?

Lurer du også på hvor ofte du trenger ferie? Vi også! Dette er svaret…

Les mer

Helse

Video: 5 gode tips for rask hårvekst

Lengter du etter LENGER, STERKERE, SUNNERE hår? Her er 5 gode tips for rask hårvekst.

Les mer

Helse

Havets helbredende kraft: hvordan helbreder havet kropp, sinn og sjel?

Det er en mektig helbredende kraft skjult i havet, så det er ikke uvanlig at vi alltid føler oss frigjort når vi er i nærheten av det.

Les mer

Helse

7 beste hunderaser for å forhindre angst

Her er vårt ekspertutvalg av de 7 beste rasene som hjelper til med å forhindre angst. «Menneskets beste venn» står oss bi selv når ting er verst.

Les mer

Helse

Skadelige produkter på badet som truer helsen din: Kast dem!

Har du noen gang lurt på hvor mange kjemikalier du påfører kroppen din hver dag gjennom kosmetikk og personlig pleieprodukter? Unngå eksponering for skadelige produkter på badet og sørg for en sunnere livsstil!

Les mer

Helse

Solbrun hud raskere: triks for å brune huden raskt

Når sommersesongen nærmer seg, lengter mange av oss etter den ettertraktede brunfargen. Selv om det å tilbringe tid utendørs under solen er den mest naturlige måten å bli brun på, er det noen triks for å få en rask brunfarge.

Les mer

Helse

5 daglige ritualer av kong Charles III som hjelper ham å opprettholde god helse

Dette er de daglige ritualene til den nykronede kong Charles III. Hvorfor vurdere dem? Fordi moren hans ble 96 år gammel!

Les mer

Helse

5 ubevisste vaner som akselererer aldringsprosessen mens du sover

Aldring er en uunngåelig prosess som vi alle står overfor. Likevel streber hver av oss etter å gjøre denne reisen så elegant og naturlig som mulig. Mye av denne innsatsen er fokusert på hudpleie, kvalitetssøvn og bruk av førsteklasses hudpleieprodukter. Imidlertid kan søvnen vår eller hudpleieproduktene vi velger uten å vite det sette fart på ting aldringsprosess.

Les mer

Helse

Triks for å sovne raskere og våkne full av energi

I dagens raske tempo, hvor tiden ser ut til å gli mellom fingrene våre, er det en virkelig utfordring å finne et øyeblikk med ro og avslapning. Vi ofrer ofte søvnen vår for å imøtekomme krevende tidsplaner og endeløse gjøremålslister. Og når vi endelig får hvile, er det ingen måte vi kan roe tankene våre. Hvordan sovne raskere?

Les mer

1 … 22 23 24 25 26 … 68

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004