Forkjølelsessesongen er allerede i full gang, og med den følger mange symptomer, som sår hals, hodepine, samt det mest urovekkende - tett nese.
Helse
I dag ønsker vi å ha alt i elektrisk form. Selv med grunnleggende ting som munnhygiene. Er det virkelig bedre? Hva skal man velge? Elektrisk eller manuell tannbørste? Hvilken elektrisk? En flom av produkter og informasjon som bare forvirrer kunden, men vi ønsker alle bare én ting: å ha vakre, rene tenner og sunt tannkjøtt.
Vi kan alle være enige om hvor viktig det er å pusse og bruke tanntråd – på denne måten kan du forebygge karies og tannplakk. Men du vet kanskje ikke at det også er viktig når akkurat du pusser tennene: enten det er med en gang du våkner eller først etter det første måltidet. Vi spurte hva ekspertene mener om det: er det mer lurt å pusse tennene før eller etter frokost?
Yoga er langt fra kun forbeholdt voksne, sjekk ut hvorfor du også bør introdusere det til de yngste.
Har du å gjøre med aknehud er det greit å vite hvilke matvarer som forårsaker kviser og betennelsesprosesser på huden og i kroppen! Akne er det vanligste hudproblemet, og de fleste møter det minst én gang i livet.
Å våkne om natten er blant de mest forstyrrende elementene i søvnrutinen. Ikke bare reduserer det kvaliteten på søvnen vår, men det påfører oss også unødvendig stress – spesielt hvis vi ikke får sove igjen midt på natten. Derfor ble mange glade da det sosiale nettverket Tik Tok kom med et triks for å hindre deg i å våkne om natten. Men hvordan går du frem for denne metoden og fungerer den til og med?
Alle oss eiere elsker absolutt hundene våre. De er de søteste og mest elskelige følgesvennene som en person kan ønske seg (selvfølgelig er katter også flotte, men karakteren deres er ganske forskjellig fra hundens). Vi er alle overbevist om at hunden vår er den beste, men når det kommer til rasevalg er veterinærene alltid uenige.
Forkjølelse regnes som en av de vanligste sykdommene, spesielt i de kaldere månedene. Det er da noen mennesker blir skånet, mens andre ser ut til å våkne med tett nese, sår hals og hodepine nesten hver uke. Vi spurte hva ekspertene mener: hva er hovedårsakene til at du er forkjølet hele tiden og hvordan kan du styrke immunforsvaret ditt?
Er du gjentatte ganger oppblåst og det driver deg til fortvilelse? Oppblåsthet kan virkelig påvirke livskvaliteten din, slik at du føler deg treg, tung og humørsyk.
Vil du bli kvitt oppsamlede kilo og noen ganger føler du at uansett hvor hardt du trener og unngår visse matvarer, kan du ikke gå ned i vekt?
I lang tid har eksperter identifisert måter å redusere risikoen for å utvikle diabetes eller diabetes type 2. Den siste forskningen viser at svaret ligger i maksimalt inntak av frukt, grønnsaker og andre næringsstoffer som er rike på fiber, vitaminer og mineraler. Vi har utarbeidet 5 tips til deg som du kan inkludere i kostholdet ditt og dermed redusere muligheten for å utvikle diabetes type 2.
Det er ingen magiske midler for å bevare ungdommen, det er bare daglige vaner, ved hjelp av disse vil du overliste alder og bli gammel ungdommelig. Hold en sunn glød, en fjær i steget og et strålende utseende med ekspertråd.