Helse

Dette skjer med kroppen din hvis du drikker iskaldt vann! Sannheten vil overraske deg

Når varmen slår til og termometeret viser over tretti grader, er den første tanken ofte å drikke iskaldt vann. Følelsen er nesten magisk: en kald slurk som renner ned i halsen frisker deg opp et øyeblikk og stopper hetebølgen i minst noen sekunder. Kjøler isvann deg virkelig ned effektivt – eller er det bare en øyeblikks illusjon?

Les mer

Helse

Hvordan bekjempe soppinfeksjoner uten lege (eller apotekforlegenhet): Naturlige remedier som fungerer bedre enn annonsene

Gjærinfeksjoner. De små, plagsomme plagene som pleier å dukke opp på de mest upassende stedene og tidspunktene – akkurat når du har hatt en helg på spaet eller har på deg favoritt-trange buksene dine. Selv om de ikke er livstruende, er de absolutt sosialt vanskelige og i beste fall ekstremt kløende. De er forårsaket av forskjellige typer sopp som liker å oppholde seg i varme, fuktige og mørke hjørner av kroppen. Varmt og fuktig vær, bruk av svette klær, stress, dårlig hygiene eller et svekket immunforsvar – dette er alle bingokort for å utvikle en soppinfeksjon.

Les mer

Skjønnhet Helse

Gjør-det-selv-hjemmelaget «Glass Skin»-toner laget med bare to ingredienser: Glød for under 1 euro som slår tonere til 100 euro

Hjemmelaget «Glass Skin»-toner?! Er du lei av de «30 trinn til perfekt hud»-seriene og prisene som til og med forvirrer bankkortet ditt? Det er på tide å gjenoppdage en velprøvd oppskrift som bestemødre i Asia brukte selv før influencer-æraen. En hjemmelaget toner laget av risvann og bukkehornkløver (methi) sikrer strålende, tonet og sunn hud uten å koste deg mer enn en kaffe og en smultring på det lokale bakeriet.

Les mer

Helse

Opplever du ofte muskelkramper i beina om natten? Dette er et tegn på at du mangler akkurat disse matvarene!

Følelsen er kjent for nesten alle. Du våkner midt på natten av en skarp, voldsom krampe i leggmuskelen. Smerten rykker deg ut av søvnen, beinet blir nummet, muskelen blir stiv, og bevegelse er nesten umulig. Heldigvis finnes det en veldig god løsning for muskelkramper.

Les mer

Helse

Soling med hodet: nøyaktig hvor mange minutter du trenger for en trygg brunfarge, sier en lege

Hvor mange minutter i solen er nok til å gi huden din en forførende, jevn og trygg brunfarge? Overdreven soleksponering har konsekvenser.

Les mer

Helse

Hvor mange grader bør et rom være under en hetebølge – kardiologer avslører den ideelle temperaturen!

Hvor kaldt er for kaldt? Kan klimaanlegg, som gir oss en følelse av lettelse i varmen, faktisk sette helsen vår i fare? Hvorfor føler noen seg bedre ved høyere temperaturer, mens andre ikke klarer seg engang en time uten klimaanlegg? Hvilken temperatur er optimal – hvor mange grader bør det være i et rom?

Les mer

Helse

7 måter å lindre øreverk med naturlige løsninger: Når bading og klimaanlegg er viktig om sommeren

Sommeren er sesongen for strandglede, svømmebassenger og ... klimaanlegg. Dessverre er det også sesongen for øreverk. Men ikke bekymre deg – det finnes en rekke naturlige triks som kan hjelpe deg raskt og effektivt med å lindre øreverk hjemme.

Les mer

Helse

Faren ved kosttilskudd: kosttilskudd i myke kapsler skjuler en ubehagelig overraskelse – vær forsiktig med dette stoffet!

Er softgel-tilskudd farlige?! Softgeler regnes som en praktisk løsning for å ta vitaminer og mineraler. Forskere advarer imidlertid om at noen av ingrediensene som brukes i produksjonen kan være helseskadelige.

Les mer

Helse

Giftig mat: Dette er 5 typer mat fra kjøleskapet du aldri bør putte i munnen etter utløpsdatoen, selv ikke som en spøk

Du kjenner sikkert situasjonen: du åpner kjøleskapet sulten, finner en mistenkelig beholder av ukjent opprinnelse inni, og spør deg selv: «Er dette i det hele tatt trygt å spise?» Selv om vi noen ganger vil tro at datoene på emballasjen bare tjener til å tvinge oss til å kjøpe et nytt produkt, kan ikke noen matvarer reddes selv ved bønn etter utløpsdatoen. Giftig mat! Vi har valgt ut 5 typer mat som ikke lenger er vennene dine etter utløpsdatoen – så grusomt som det kan høres ut.

Les mer

Helse

10 geniale triks for å «få kroppen til å smile» – for noen ganger krever livet mer enn bare kaffe og en god natts søvn!

Vi kjenner alle til de dagene da vi helst trykker Ctrl+Alt+Del på våre egne kropper, men i stedet strekker vi oss vanligvis bare etter den tredje kaffen i resignasjon eller henfaller til dagdrømmer om vår neste ferie. Den gode nyheten? Det finnes enkle og noe uvanlige måter å raskt overbevise kroppen din om å gå tilbake til sin optimale tilstand. Dette er små biologiske triks som ikke krever spesielle forberedelser, apper eller medisiner. De «lurer» kroppen din.

Les mer

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Helse

Hetebølgen kommer: hvorfor vann ikke er den beste drikken for hydrering og hvorfor du bør drikke melk

Hvorfor er ikke vann den beste drikken for hydrering?! Når temperaturene stiger over tretti grader, jager vi febrilsk etter vannflasker som om de var livets eliksir. Men plutselig kommer en overraskende kunngjøring fra laboratoriene – et enkelt glass melk kan gi deg bedre og mer langvarig hydrering. Det høres nesten ut som et barneeventyr (eller en mors advarsel), men de vitenskapelige dataene er klare: melk er en skikkelig «hydreringsbombe».

Les mer

Helse

Leveren din vil takke deg: dette naturlige avgiftningstrikset fungerer virkelig

Føler du deg ofte trøtt uten noen åpenbar grunn? Har du fordøyelsesproblemer, oppblåsthet eller lav metabolisme? Visste du at leveren er et av de viktigste organene for avgiftning av kroppen?

Les mer

1 2 3 4 5 … 80

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004