Måten vi sover på har alltid påvirket skjønnheten til kroppen og huden vår. Kvalitetssøvn påvirker ikke bare helse og stabile hormoner, men også huden i ansiktet, utseendet på rynker og fuktighet i huden.
Helse
Sommermygg forstyrrer noen ganger freden vår, forstyrrer søvnen og godt humør. Samtidig er myggstikk ikke uskyldig. Fokuser på naturlige produkter for å bli kvitt de irriterende insektene! Vet du naturlige ting som frastøter mygg?
Dårlig holdning er en av konsekvensene av en moderne, stillesittende livsstil. Konsekvensene av en stillesittende livsstil merkes også i nakken. Posisjonen til hodet mens du arbeider ved datamaskinen skaper mye press på nakkemusklene og påvirker den generelle holdningen negativt.
Med folkehelseprosjektet #SaveYourSkin, trekker det ledende dermokosmetikkmerket La Roche-Posay, som støttes av Association of Slovenian Dermatovenerologists, oppmerksomheten på viktigheten av regelmessige kontroller for hudmerker og tilbyr gratis kontroller for merker i fem slovenske byer.
Hvorfor vi gråter, gjesper, nyser, hikker, finn ut nedenfor!
Klarer du ikke å få deg til å drikke nok vann? Har du glemt å helle vannet? Husker du bare å drikke når kroppen din roper etter vann? Her er noen enkle tips for å hjelpe deg å gjøre nettopp det.
Det er ingen hemmelighet at du trenger å drikke mye vann hver dag. En god mugge for filtrering av drikkevann forbedrer smaken og fjerner ulike forurensninger. I denne artikkelen avslører vi de beste kannene for filtrering av vann som du kan bruke i husholdningen.
Overlegen ytelse, smart teknologi, medisinsk silikon og 265 dagers bruk med en enkelt lading - den nye FOREO ISSA mini 3 soniske tannbørsten bringer en ekte revolusjon innen tannhygiene
Rynker rundt øynene, halsen eller små rynker på pannen og ansiktet kan virke som en uunngåelig del av aldring. Tiden er imidlertid ikke den eneste grunnen til at du plutselig, når du ser deg i speilet, ser ut til å se de første rynkene på huden din.
Intermitterende faste har blitt en populær trend de siste årene. Det er mange bøker, nettsteder og apper på markedet som anbefaler ulike fasteregimer og fremhever deres potensielt gunstige helseeffekter. I denne artikkelen avslører vi de mest populære applikasjonene for periodisk faste.
Kaloritelling, kroppsmasseindeks (BMI), idealvekt, dette er alle tall vi tenker på når vi prøver å gå ned i vekt. Kroppsmasseindeks (BMI) er en grov indikator på overvekt. BMI tar imidlertid ikke hensyn til muskelandelen i kroppen, så Creff-formelen er et bedre alternativ da den kan fortelle deg hva din idealvekt egentlig er.
For å være i god form og se bra ut, må du drive med sport regelmessig. Fysisk aktivitet, i tillegg til å sikre god kondisjon, påvirker kroppens skjønnhet og bygger muskler, det forbedrer også humøret, opprettholder helsen og hjelper deg til å føle deg bedre i din egen hud. Folk i dag er ikke aktive nok, fordi de sitter mye og spiser for mye. Med en slik livsstil, med utilstrekkelig bevegelse og et inntak av kalorier som er høyere enn forbruket, samler det seg kilo og fettputer.