Nye mutasjoner av COVID-19-viruset, først oppdaget i Storbritannia og Sør-Afrika, sprer seg raskt rundt om i verden og kan i stor grad redusere effektiviteten til eksisterende vaksiner. Det er også derfor forventningene til 2021 ikke er de mest optimistiske, og konsekvensene av virusmutasjoner er noe de ansvarlige helst ikke forteller oss.
Helse
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Psykisk helse må tas vare på og diskuteres åpent. Uansett hvordan det siste året har vært, hvor hensynsløst det har vært og hvilke konsekvenser det har medført, må vi være klar over at dagens situasjon påvirker psykisk helse og gir følelser av frykt og angst. Om sommeren tålte vi alt dette lettere, men vinteren kan være problematisk på grunn av korte dager og dårlig vær. Derfor vender vi oss i dag til det skandinaviske prinsippet om «friluftsliv».
Hvis disse smakfulle detox-drinkene eller detox-drikkene er på menyen vår regelmessig, så kan de virkelig hjelpe med vekttap, øke stoffskiftet og hjelpe med fordøyelsen!
Å opprettholde optimal helse er ikke bare bra for ditt generelle velvære, men også for å oppnå alle dine andre mål i livet. Bli den beste versjonen av deg selv og du vil lykkes med alt du gjør.
Vaklet bordene av vekten av delikatessene, spiste du med øynene og ikke med hodet? Vel, da betaler du sannsynligvis skatt nå. Men ingenting en sunn detox etter ferien ikke kan løse! Her er 7 enkle trinn for en sunn detox etter ferien.
Hva er den raskeste måten å kurere en alkoholisert bakrus? Les videre for 6 enkle, vitenskapelig støttede måter å kurere en alkoholisert bakrus!
Masala-te kan bidra til å forbedre immuniteten og lungehelsen, og du kan lage den selv raskt og enkelt!
Spesielt i høytiden er det veldig vanskelig å si "nei" til småkaker, bakverk og andre søte godsaker. Vi vet av egen erfaring! Men likevel kan vi begrense oss på en sunn måte! Prøv disse 6 vitenskapsstøttede triksene som raskt vil redusere søtsuget ditt.
Energi – vi trenger det alle etter dette vanvittige og travle året. Og den beste måten å gjøre dette på er å få tilstrekkelig hvile. Les nedenfor om hvilke typer hvile og hvordan du oppnår dem.
Har du noen gang lurt på hva som er skjult i ditt DNA? Jeg snakker ikke om hvem dine forfedre er, hvor du kommer fra, og om du har blått blod i deg... Jeg snakker om hvordan genene dine, hva som ble lagt i vuggen din, påvirker hvordan du eldes, hva er stoffskiftet ditt, hjertehelsen, hvor er du med vitaminer og mineraler, hva er din atletiske ytelse og hvorfor i helvete er du så utsatt for jojo-jojo-effekten når du går ned i vekt?!
Frisk luft og trening og litt vintersol (når det oppstår) er bra for helsen og humøret.