Sult kan forstyrre en god natts søvn, og en solid middag holder oss også våkne. Derfor har ernæringsfysiologer foreslått 9 snacks som kan spises sent på kvelden uten dårlig samvittighet.
Helse
En fersk studie utført i Brasil kan løse spørsmålet om hvorfor noen mennesker er så motstandsdyktige mot å bruke beskyttelsesmasker, selv om det er en av de tre anbefalingene for å forhindre spredning av den nye koronavirusinfeksjonen, sammen med hygiene og å holde en passende avstand .
Har du hele tiden spørsmålet «Er jeg kommet over koronaviruset?» i hodet ditt? Hvis du hadde en kraftig forkjølelse eller hoste som ikke forsvant om vinteren, er dette spørsmålet helt passende.
Er du interessert i hvor de beste velværesentrene er i Slovenia? Slovenias velværetilbud er definitivt ekstremt rikt, så vår guide til fornøyelser og velvære vil komme godt med!
Hva er de beste appene for vekttap i 2020 anbefalt av ernæringsfysiologer og personlige trenere?
Beskyttende ansiktsmasker er ikke et motetilbehør, men de vakreste vaskbare beskyttelsesmaskene er det absolutt! Det ser ut til at vi kommer til å bruke beskyttende ansiktsmasker en stund, noe som er desto større grunn til å faktisk finne en vi liker! Her er de beste vaskbare beskyttende ansiktsmaskene du kan kjøpe i dag.
Koronaviruspandemien har pålagt oss et nytt "motetilbehør" - beskyttelsesmasker. Og selv om de fleste av oss bruker dem, er det fortsatt mange som ikke bruker dem riktig. Situasjonen er ikke bedre når det gjelder hygienen til selve maskene. Det er også derfor vi snakker om de vanligste feilene vi gjør når vi bruker og rengjør masker.
Håndvask er avgjørende for hygienen, og i dag, under Covid-19-sykdommen, er det enda viktigere. Det er umulig å vaske hendene hele tiden, men hvis du skal ta på noen av disse 10 tingene, er det veldig viktig å vaske hendene så fort du kan.
Corona-kontaktsporingsapper kan redusere spredningen av infeksjonen, selv om bare noen få bruker dem, viser den siste studien.
Ikke la stress ødelegge din mentale og fysiske helse.
Det unge slovenske selskapet Verenatura har utviklet en innovativ formel for rengjøring av hud og intime områder, som endrer hygienevaner og holdninger til miljøet.
Visste du at om høsten kan folk i gjennomsnitt gå på opptil 2,2 kilo? Og hvis vi ikke har selvdisiplin, kan høsten være virkelig uvennlig mot kroppen vår. Hva kan vi gjøre for å holde oss i form?