En god dag starter med en god natts søvn.
Helse
Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserte ernæringsfysiologen Jennifer Cassetta lurer på når vi skal slutte å tro at vekttap handler om å kutte ned på maten!
Søvn er egentlig halvparten av helsen. Kryss av!
Selv om det er mange fordeler forbundet med å bade i kaldt vann, er det et varmt bad som har en svært gunstig effekt på helsen din.
Populære tatoveringer har ofte skjulte meldinger. Og hvis du ikke kjenner dem, kan du gjøre den største feilen i livet ditt!
"Alder er som et utslitt plagg. Men hvis det er rent, lappet, strøket og slitt av en mann som elsker livet, kan han stolt vise det frem." - John O'Donohue
Sterkere lår og brede hofter har sine fordeler. Ifølge en ny studie bør personer med slike egenskaper leve lenger!
"Når du ser på deg selv i lyset av hele universet, er det noe inni som minner deg og minner deg på at det er større og bedre ting å bekymre seg for." - Albert Einstein
Visste du at søvn også kan føre til at ansiktet ditt utvikler rynker som legger år til livet ditt?
Oktober er den internasjonale brystkreftmåneden. Ved denne anledningen slo det slovenske yogamerket Melon & Lime seg sammen med den tyske veldedighetsorganisasjonen Yoga for Cancer i et unikt veldedighetsarrangement på nett: Pink October Yoga, en dag med yoga for en god sak.
Hva er de beste søvnappene 2020 som vil lulle deg inn i en god og avslappende natts søvn? Vi har utarbeidet en liste for deg i redaksjonen, der de beste søvnappene i 2020 inkluderer både apper med en helhetlig tilnærming til søvn, samt apper som sørger for en rask og vellykket innsovning med sine behagelige lyder! Hvilken er for deg?
Hvis du bruker briller (bare for mote eller fordi du ikke kan leve uten dem), lurer du kanskje på hvordan du kan forhindre dugg på brillene dine når du bruker en beskyttende maske! Nå har du to gjenstander i ansiktet som må jobbe med hverandre og gjøre jobben sin. Vi gir deg noen tips om hvordan du unngår dugging av briller når du bruker beskyttelsesmaske!