Når årstidene skifter, er det også nødvendig å ta vare på huden i ansiktet. Om høsten renser, frisker og nærer vi ansiktet vårt med en DIY økologisk ansiktsmaske, etter påføring vil huden vår gløde av helse!
Helse
Langvarig sitting har mange negative effekter på helsen vår. Det vet du sikkert allerede. Men du vet sannsynligvis ikke ennå hvordan de dårlige effektene av lang sitting kan oppheves på den enkleste måten. Nei, trening er ikke det rette svaret. Kroppen vår er laget for bevegelse, men vi sitter ved datamaskiner, foran TV-en og i bilen hele dagen. For helsens skyld bør vi gå minst to timer om dagen, noe som er nesten umulig med dagens livsstil og arbeid. Vi forkorter gjerne livene våre ved å sitte i maraton, noe som krever helseproblemer. Men hva skal vi gjøre når vi ikke har noe annet valg enn å sitte lenge, men vi fortsatt vil gjøre noe for helsen vår?
Novembra 2015 bo že 46. sejem Narava - zdravje, ki ga spet gosti Gospodarsko razstavišče. Sejem, ki se je razvil iz gobarske razstave, je danes živa enciklopedija vsega, povezanega z zdravjem, naravo in uravnoteženim življenjem. Če radi živite v harmoniji, zdravo in okolju prijazno, če vas zanima, kako se obnašati trajnostno, potem boste med delavnicami, predavanji, degustacijami in drugimi predstavitvami našli odgovor na vsako še tako specifično vprašanje.
Musikk er en fantastisk ting. Det kan gjøre oss glade, det kan gi oss lyst til å danse, men samtidig lar det oss flykte fra den virkelige verden i noen øyeblikk. Men musikk er ikke «bare» det. Musikk er vitenskapelig bevist medisin. Det etterlater et inntrykk på hjernen vår som er dypere enn noen annen menneskelig opplevelse. Musikk kan blant annet forbedre hukommelsen til demenspasienter og hjelpe dem med å utvikle nye minner. La oss se hva musikk kan helbrede.
Hva foretrekker du? Levde 150 år og ga opp sex eller levde rundt 80 år og likte kjødelige nytelser? Hvis man skal tro (!) professor Alex Zhavoronkov, direktør for Biogerontology Research Foundation, kan mennesker leve opptil 150 år. Og hva er trikset? Vi må gi opp sex.
En flat mage er for kvinner hva en "six pack" er for menn. Det er ikke bare en refleksjon av et sunt kosthold, men også av regelmessig mosjon. Hver dag hører vi om magiske dietter og mirakuløse vekttapprodukter som koster oss hundrevis av euro. Kanskje det er på tide å se på kjøkkenet og finne mat som vil hjelpe å brenne magefett. Regelmessig trening bør selvfølgelig ikke glemmes. Du vet... uten flue kommer ikke skoen på.
En mirakeltreningspille som vil kvitte deg med fiksingen din? Ja, du leste riktig – det ser ut til at det snart er mulig å kjøpe en treningspille. Jeg antar at dette er gode nyheter for de av dere som ikke liker mye trening eller rett og slett ikke har tid til det. Nå vil alle unnskyldningene være overflødige - med en gympille vil du gå ned kilo rett på sofaen hjemme foran TV-en (ellers foreslår jeg at du prøver å miste dem på et sted hvor de ikke finner deg så lett!) .
En blanding av et drivhus og en rustfarget låve, dette er et spa- og arrangementsområde som ligger på kanten av innsjøen Vättern i Sør-Sverige. Designet av Tailor Made Arkitekter studio, var Uppgrenna Naturhus inspirert av tradisjonell svensk arkitektur og drivhus. Dette er et spa som er helt annerledes.
Alle som har minst like mye søtsukker som oss vet at høsten og høytiden som nærmer seg bare betyr én ting – mengder av søte eplepai, wraps, karamellepler og andre søtsaker som er så velkomne i de kaldere dagene. For å gjøre det lettere å gi opp usunne laster, har vi utarbeidet 5 tips om hvordan du kan dempe, om ikke helt eliminere, ønsket om sukker...
Vet du hva du skal gjøre hvis du brenner tungen din? Det kaldere været kommer, noe som betyr at vi oftere og oftere vil presse håndflatene mot koppen og nippe til varm te eller sjokolade. Fare lurer alltid selv med varme supper, pizzaer og lignende. Med varm drikke og mat, og på grunn av vår uforsiktighet, kan vi raskt brenne tungen. Finn ut hva du må gjøre for å eliminere den brennende smerten nedenfor.
Du har sikkert sett i media at dietter som krever faste – å gi opp mat – har vært på moten den siste tiden. Selvfølgelig vil du spørre meg, men hva er nytt her? Tross alt er poenget med dietter å gi opp tusen og én synder. Men disse diettene er fortsatt litt annerledes - med dem går vi ned kilo ved å faste (absolutt gi opp mat), og du trenger selvfølgelig ikke være Sherlock Holmes for å gjøre det klart for hver enkelt av oss at fasting gjør at du går ned i vekt - selv om du bare lå i sengen.
Hva gjør vi når vi ved et uhell kutter oss selv mens vi lager mat? Først legger vi såret under vann, og så ser vi etter et plaster på badet. Hva om vi fortalte deg at ingrediensen for å stoppe blødningen kan finnes rett på kjøkkenet? Neste gang du kutter deg, bruk dette billige kjøkkentrikset for å stoppe blødningen på bare 10 sekunder!