For at de første ukene etter sommerferien skal gå uten ubehagelige forkjølelser og andre smittsomme sykdommer i barnehagen eller skolebenken, er det viktig å oppmuntre til gode vaner hos barna som vil styrke deres ellers så skjøre immunforsvar.
Helse
Vi har to varme måneder foran oss, og uansett om du tilbringer dem på stranden, i hagen din eller mellom betongbygg, ikke glem å beskytte deg mot solen - vi glemmer alltid å smøre deg med solkrem på disse stedene!
Folk sier alltid at helse er det viktigste i verden, men hvor mange av oss lever etter dette prinsippet?
Yoga er en form for rekreasjon som kan praktiseres hvor som helst, når som helst – og for å gjøre det enklere for deg å komme i gang, har vi samlet de mest vanvittige måtene å praktisere det på. Og for et flott tidspunkt å starte et nytt liv er i dag – 21. juni, som er den internasjonale yogadagen!
Vi ser vanligvis ikke ordet «pizza» i samme setning som ordet «sunn», men denne gangen er det annerledes – det viser seg at pizza er mindre skadelig for menneskers helse enn enkelte typer frokostblandinger.
Hvis du ikke allerede vet, er mai den internasjonale onanimåneden – og mens nesten alle gjør det, er onani fortsatt et tabu i samfunnet vårt. Er det for deg også?
Marihuana har en rekke effekter på kroppen - noen forfekter ideen om at det har positive effekter for å lindre visse typer smerter eller symptomer forbundet med psykiske lidelser. Andre motsetter seg det fordi det sies å ha negative effekter på menneskekroppen. Hva sier vitenskapen?
For mange mennesker er 1. mai-ferien en mulighet til å strekke seg etter alkohol - det sies å ha en negativ effekt på helsen i seg selv, men i kombinasjon med visse matvarer kan det gi enda mer skade.
Organisasjon er ganske viktig i det moderne livet – seminarer, bøker, workshops, bilder, videoer, forelesninger... Det ser ut til at vi ønsker å finne en måte å organisere alle aspekter av livene våre på. Dermed blir uryddighet sett på som noe karakteristisk for late og uforsiktige mennesker, mens renslighet og organisering er perfeksjoner som fører til suksess på alle livets områder. Er dette sant?
Večina ljudi se je morala na neki točki svojega življenja soočiti s podočnjaki. Ti se ponavadi pojavijo zaradi pomanjkanja spanja, ki pa še zdaleč ni edini vzrok za njihov nastanek.
Er du sliten, men vet ikke helt hvorfor? Disse 5 tingene kan også bidra til fatigue, men vi er ikke engang klar over det.
Myter kan ikke unngås selv når det gjelder helse. Og hvilke myter gjør din valgte lege nervøs?