Vi presenterer deilig mat som i tillegg til friskhet og god smak også sørger for flat mage. Hvem vil ikke nyte god mat og gjøre noe godt for kroppen og utmerket velvære?
Helse
Pred dnevi je začel delovati prvi in edini portal zdravstvenih storitev zasebnikov v Sloveniji Zdravstvenestoritve.net, gradi največjo bazo zdravstvenih storitev na enem mestu. Iskalcem storitev omogoča hitro in enostavno iskanje po regijah, občinah ter tudi primerjavo cen med posameznimi storitvami.
Chiafrø er ekstremt sunt, da de gir bedre fordøyelse, har en betennelsesdempende effekt, tar vare på hjertehelsen vår, senker blodtrykket, gir oss energi og tilfører oss omega-3 fettsyrer.
Under vårdietten, prøv å drikke minst 2 liter usøtet te og vann per dag. La oss unngå alle søte drikker (juice, alkoholholdige drikker, søtet te/kaffe) og dele opp dagsmenyen i minst tre måltider om dagen.
Hvis vi ikke kan vie oss til et sunt kosthold i den travle arbeidsuken, unner vi oss i hvert fall et sunt kosthold i løpet av helgen, bestående hovedsakelig av frukt, grønnsaker og usøtet væske.
Kostholdet for overarbeidede er ideelt for alle som er bundet til en stol av daglige arbeidsforpliktelser og begrenser bevegelse og en sunn måte å spise på.
Hjemmelaget vegansk iskrem er ekstremt sunt og deilig. Det er helt enkelt og raskt å tilberede selv, nemlig av ingredienser som vi stort sett allerede har i kjøleskapet hjemme.
Det er ikke akkurat våre bestemødres oppskrift, ettersom det populære middelet for glødende hud kommer fra asiatiske kulturer, hvor kvinner har brukt det i århundrer. De grunnleggende ingrediensene i rengjøringsmidlet er kun vann og ris. De enkle ingrediensene gir huden et vakrere og sunnere utseende uten tilsatte kjemiske tilsetningsstoffer, slik vi er vant til i eksisterende kosmetiske produkter. Det er en enkel tilberedningsmetode etter «gjør det hjemme»-prinsippet og muliggjør besparelser.
Hvis vi har funnet oss selv i en smoothierutine og nyter den samme smoothiedrikken dag etter dag, la oss prøve innovative oppskrifter som vil bringe et forfriskende vårpust til morgenene våre.
Hvis partneren vår får frem det beste i oss, er dette et tydelig tegn på at vi dyrker et harmonisk og sunt forhold. Vi oppdager også det samme fenomenet innen ernæring, ettersom noen av favorittsnacksene våre blir den beste versjonen av seg selv kun i par.
Et riktig kokt eggerøre eller posjert egg er en unik kulinarisk prestasjon, siden det må være mykt og plommen inni fortsatt rennende. På grunn av den tilsynelatende (for) krevende tilberedningen, foretrekker mange å unngå den interessante teknikken med å tilberede egg og går dermed glipp av muligheten for et ekstremt smakfullt og næringsrikt måltid. For alle som uansett vil prøve seg på kjøkkenet, har vi utarbeidet en enkel guide som garantert vil føre til eksepsjonelle resultater.
Noen ganger er til og med den beste sjampoen, balsamen og masken ikke nok for naturlig skinnende hår. Vi glemmer ofte å ta vare på håret fra innsiden, det vil si med et riktig, balansert og sunt kosthold. Vi har funnet seks ernæringsmirakler som forbedrer hårets naturlige struktur og ved hjelp av disse kan vi si farvel til tynt og sparsomt hår uten glans.