Hvorfor er japanerne så sunne og lever så lenge? Svaret ligger i deres unike daglige vaner. Dette er hemmelighetene til lang levetid!
Helse
Har du noen gang sett deg i speilet og lagt merke til de ekle, mørke flekkene som dukker opp etter soling? Og lurte på hvordan du fjerner mørke solflekker fra ansiktet? Ja, de som minner deg om alle de solfylte dagene du tilbrakte uten solkrem. Ikke bekymre deg, du er ikke alene! Solflekker, også kjent som solar lentigo, er et ganske vanlig fenomen forårsaket av langvarig eksponering for UV-stråler.
Ørerens er ofte et tema med mange motstridende meninger og praksis. Rengjør vi dem for ofte eller ikke nok? Kan feil rengjøring forårsake mer skade enn nytte? Leger som spesialiserer seg på ørepleie er her for å avklare dette dilemmaet. I denne artikkelen vil vi utforske ekspertuttalelser om hvor ofte du egentlig bør rense ørene for å opprettholde optimal helse og unngå potensielle problemer. Bli med oss og oppdag de riktige tipsene for å ta vare på ørene dine. Lurer du på hvor ofte du bør rense ørene? Da er du på rett sted.
Hvordan oppføre seg på legekontoret? Sjekk det ut så du ikke vil angre neste gang.
Kjøkkenet, hjemmets hjerte, hvor man lager mat, sosialiserer og koser seg med god mat, kan også være et arnested for bakterier og skitt dersom det ikke rengjøres regelmessig og grundig. Vi avslører hvilke som er de skitneste stedene på kjøkkenet ditt som trenger din umiddelbare oppmerksomhet og rengjøring.
Rene speil ser ikke bare bedre ut, de utfører også sin funksjon bedre. Enten det er et vannfarget baderomsspeil eller et støvete gangspeil, kan du holde speilene dine glitrende som nye med noen få enkle triks.
Tenk deg å kunne redusere stress, forbedre søvnen og ta vare på helsen din med en enkel øvelse som bare krever en vegg og noen få minutter av tiden din. Høres det fantastisk ut?
Du våkner, vakler til badet og stirrer i speilet. Nei, du drømmer ikke. Rynker av å sove! Rynker dukket opp i ansiktet, og over natten. La oss lære om søvnrynker.
Sommeren er tiden da mange av oss liker å gå til strendene, til naturen eller bare nyte hjemmehagen. Men vi glemmer ofte farene fra solens stråler. Overdreven soleksponering uten tilstrekkelig beskyttelse kan føre til solbrenthet, for tidlig aldring av huden og andre hudsykdommer, inkludert hudkreft. Men med noen få enkle grep kan vi effektivt beskytte oss selv og nyte sommerdagene bekymringsløst. Her er nøkkelinformasjon om når og hvordan du bruker SPF og hvilke deler av kroppen vi ofte glemmer å beskytte.
Visste du at det finnes en plante som ikke bare renser luften på soverommet ditt, men som også bidrar til å redusere snorking? Vi introduserer bromelia, en mirakuløs plante som kan gjøre netter til stillhet.
Mange ganger befinner du deg under presset av daglige forpliktelser, noe som kan føre til stress. Men noen ganger merker du det ikke en gang før fysiske og psykiske symptomer begynner å vise seg. I denne artikkelen, med hjelp av eksperter, presenterer vi for deg 20 tegn som kan advare deg om at du er under mye stress.
Med ankomsten av varmere måneder våkner naturen, og med den faren som lurer i gresset, skogene og parkene - flått. Disse bittesmå parasittene kan være bærere av ulike sykdommer, inkludert Lyme-sykdom og flåttbåren meningoencefalitt, som kan sette helsen i alvorlig fare. Men det er ingen grunn til panikk; med de riktige tiltakene kan vi effektivt beskytte oss selv og trygt fjerne dem. I denne artikkelen, med hjelp av eksperter, vil vi forklare deg hvordan du identifiserer farlige flått, hvordan du beskytter deg mot dem og hvordan du fjerner en flått.