For mange er en kopp kaffe eller te om morgenen et uunnværlig våkenhetsritual. Vi bruker ofte denne tiden til å ta vår daglige dose vitaminer.
Helse
Vende og vender du deg i sengen om natten? Lurer du på hvordan du kan sovne raskere og sove bedre? Har du lyst til å prøve naturlige metoder for bedre søvn? Disse 5 naturlige teene blir kveldsritualet ditt: de stimulerer melatonin og får deg til å sovne
Gjør føttene dine ofte vondt? Føler du deg tunge eller sliten i beina etter en lang dag? Leter du etter en enkel måte å slappe av uten dingser? Prøv posituren med beina hevet mot veggen!
Den 12. og 13. mai bør du sette av litt tid – ikke til en tur i solen, men til den viktigste turen: den til hudlegen i Novi trg, hvor du vil bli undersøkt gratis for hudfliker.
Genterapi ved bruk av CRISPR-verktøyet lover en revolusjon innen medisin – å eliminere sykdommer ved kilden, i genene. Men hvor mange sykdommer er egentlig genetisk betinget, hva dekker legemiddelindustrien i dag, og vil vi i det hele tatt trenge legemidler i fremtiden? En kort oversikt over hva som allerede er mulig, hva som fortsatt er science fiction – og hvorfor narkotika fortsatt lever i høyeste grad.
Hva skjer når du legger føttene i et rosmarinbad? Føtter – den delen av kroppen som ofte blir neglisjert når det gjelder kosmetikk. Men visste du at kjøkkenet ditt inneholder et eldgammelt urtevåpen som kan gi dem liv igjen, en frisk duft og en følelse av avslapning? Oppdag rosmarinens mystiske kraft...
Jobber du i timevis ved en datamaskin eller ser du på telefonen til langt på natt? Så blir du hver dag utsatt for en stille, men ekstremt innflytelsesrik fiende – blått lys. Selv om det ikke brenner som solen og ikke forårsaker rødhet som UV-stråler, viser mange studier at blått lys akselererer hudens aldring over tid, forårsaker aldersflekker og til og med påvirker søvnkvaliteten.
Mygg liker ikke visse lukter, så planter som sitronella, lavendel og mynte kan være din beste grønne allierte. Men hvis du forventer mirakler – bør du lese til slutten. Imidlertid avviser disse plantene mygg.
Stikk, sjokk, smerte – hva nå? Når du blir stukket av et insekt, er det ikke rom for panikk!
Hjemmelagde energidrikker?! Glem kunstige energidrikker som bare gir deg halve vinger og deretter sender deg krasjet ned i en energiavgrunn. Ekte energiboostere gjemmer seg rett på kjøkkenet ditt. Vi avslører tre superdrikker som gir fokus, utholdenhet og energi uten tilsatt sukker. Og ja, en av dem er grønn te, men i en turboversjon.
Dårlig ånde er ikke bare en pinlig situasjon før en date eller et møte – det kan være et subtilt tegn på at det er et bakteriedrama på gang i munnen din. Den typen indre revolusjon der taperne ikke bare er dine sosiale kontakter, men også din munnhygiene. Vi snakker ikke om litt muggen morgenånd – vi snakker om en ekte, vitenskapelig begrunnet stank som oppstår når visse bakterier bestemmer seg for at munnen din er det ideelle stedet for deres svovelholdige opera.
I en tid hvor spirulina, matcha og frø som Google fortsatt trenger å forklare stirrer på oss fra hyllene, blomstrer en mer «hjemmedyrket» supermat stille i bakgrunnen – den svarte olivenen. Liten, men mektig. Og overraskende nok importeres den ikke fra Hawaii eller Peru, men trives nesten ved siden av – i Dalmatia, Istria og andre steder.