Å forelske seg og holde seg i et sunt forhold er noe de fleste ønsker å oppleve. Når vi forelsker oss, føles det som om jorden har sluttet å snurre og livet vi levde før har snudd 360 grader.
Plutselig blir vi alle sjarmert og blir en bedre versjon av oss selv. Plutselig virker alt annerledes, bedre og mer levende. I et forhold, spesielt hvis det er ferskt, er det det alt vi ønsker er å være sammen med en partner. Ingenting er viktigere enn å ta vare på vår nye virkelighet – for "OSS". Vi har aldri følt oss lykkeligere, og vi kan ikke tro at dette ikke er en drøm, men at det hele er ekte. Vi er forelsket.
Når vi blir forelsket, er det som en slags tillitsspill at partneren vår trygt vil fange oss når vi faller i dypet. Når vi slipper helt taket, når vi stoler helt på og åpner oss – er det som et fall vi føler intens spenning; men når partneren vår fanger oss, er vi det rett og slett lamslått – så mye at vi ikke ønsker å reise oss igjen.
På dette tidspunktet kan vi ignorere rutiner og vaner som er bra for oss. Ingenting virker viktigere eller mer tilfredsstillende for oss enn å være sammen med en partner – og når vi ser på det fra et biologisk synspunkt, slik oppførsel er ved design. Hvis vi glemmer våre interesser og mål, hjelper det oss til å knytte tett bånd med partneren vår, å hele tiden være sammen og ideelt unnfanget og oppdratt et barn.
Antropologisk sett er frieri kanskje den største garantien for at vi, og dermed menneskeslekten, vil overleve.
Romantisk kjærlighet er så viktig for vår overlevelse at vi hjernen gjør det mulig å glemme nesten alle andre forpliktelser og behov så lang at sannsynligheten for vellykket fortsettelse av arten økes kraftig - denne perioden er lang fra 18 til 24 måneder.
Å svømme med strømmen fra denne berusende forelskelsen kan ta oss til fantastiske steder, men det kan også friste oss til å vi glemmer å ta vare på oss selv og våre daglige oppgaver, som er viktige for vår lykke og velvære. Å neglisjere viktige aspekter av livene våre får oss til å føle usikker, irritabel, til og med ergerlig – vi blir sinte på selve forpliktelsene, fordi vi ikke kan flytte dem til andre eller på en eller annen måte ignorere dem. Vi føler det også angst, fordi vi vet ikke hvordan vi skal balansere behovene i forholdet med våre egne behov. Å elske og bli elsket er så hyggelig at vi kan finne det vanskelig å ta vare på oss selv.
Kjærlighet kan lure oss til å tro at vi ikke lenger trenger å bekymre oss for vår helse og velvære. Men uten det vil også vår kjærlighet og forhold lide. Det er derfor lurt å lytte til den advarende angsten som forteller oss at vi har forlatt alt uforsiktig for lenge. Vi vet selv best hvilket område av livet vårt som er i ubalanse og hvordan vi kan fikse det. Kanskje vi må betale regningene, klippe plenen eller vaske. Kanskje det gjør det starte et prosjekt som vi har utsatt for lenge, eller besøk en venn eller et familiemedlem etter lang tid. Du kan sikkert også sette deg et mål sunnere kosthold og igjen går til treningsenteret flere ganger i uken i stedet for å ligge i sengen.
Hvis vi setter grenser som gjør at vi kan møte behovene våre igjen, vil vi være det sunneste vi kan være, og som et resultat vil forholdet vårt være sunt og sterkt.
Det kan virke vanskelig til å begynne med, men når vi først bryter isen, vil vi føle oss mindre engstelige og føle oss mer balanserte, noe som bare vil styrke forholdet vårt. Hvis vi vil at vår forelskelse skal vokse til en kjærlighet som varer, er det det nøkkelen er å finne en balanse. Det sanne grunnlaget for kjærlighet og et sunt forhold som vil vare livet ut er kjærligheten til to sunne individer.
