Etter hvert som dagene blir kortere og solnedgangene får sin stund over ettermiddagskaffen, vet vi: noe er i ferd med å brygge opp. Noe uunngåelig. Noe som hvert år forvirrer minst ett familiemedlem som står opp for tidlig dagen etter eller går glipp av frokost. Ja, du gjettet riktig – det er tid for den legendariske klokkeomstillingen som vi enten forbanner eller bruker som en unnskyldning for å få en ekstra times søvn. Når stiller vi klokkene til vintertid 2025?
Når skal vi stille om klokken? til vintertid 2025? Vi har alle lurt på: skal vi fremover eller bakover? Vil jeg sove mer eller mindre? Hvorfor gjør vi fortsatt dette, når vi lovet å stoppe? Vi inviterer deg til å nøste opp i dette tidspuslespillet som sniker seg innpå oss hver høst – med all sin ironiske presisjon.
Hvorfor stiller vi klokkene (fortsatt)?
Å stille klokken mellom sommer- og vintertid vintertid har historiske røtter i den rasjonelle ideen om å spare energi. Mer lys om kvelden burde bety mindre strømforbruk – genialt, ikke sant? Vel, dessverre har dette konseptet vist seg å være litt utdatert over tid, i hvert fall når det gjelder det moderne liv, hvor vi uansett er tilkoblet døgnet rundt.
Til tross for en rekke studier som viser at klokkene forstyrrer biologiske rytmer, forårsaker flere trafikkulykker og til og med øker risikoen for hjerteinfarkt, lever vi fortsatt i to tidssoner: sommer og vinter. EU foreslo å avskaffe klokkeomstillingene i 2019, men det ble aldri oppnådd noen enighet om en felles tidssone (sommer eller vinter). Og dermed fortsetter vi å snurre klokkene som i et tidsgym.
Når stiller vi klokken om til vintertid i 2025?
Hvis du skal være helt nøyaktig – og la oss innse det, i denne situasjonen spiller det en rolle – vil klokkene bli stilt om til vintertid i år i Søndag 26. oktober 2025Og dette på 03:00når vi flytter den én time tilbake til 02:00Hva betyr dette i praksis? En ekstra times søvn, selvfølgelig! Og kanskje litt mindre kaos om morgenen, i hvert fall i én dag.
Til alle dere planleggere der ute, vær advart: telefoner, datamaskiner og smartklokker vil sannsynligvis gjøre alt for dere. Men hva med den klassiske veggklokken på kjøkkenet? Analog panikk hersker fortsatt der.
Når skal denne karusellen ta slutt?
Spørsmålet vi stiller oss hvert år: er dette virkelig fortsatt nødvendig? Etter mer enn et tiår med debatter og meningsmålinger som viser at folk flest i europeerne ønsker en slutt på klokkeomstillingene, venter vi fortsatt. Så langt uten hell. Det ser ut til at viserne vil dra oss frem og tilbake i noen år til mens verden går videre – uten oss.
Små triks for en enklere overgang
Selv om det bare er en times forskjell, kan det påvirke søvn, konsentrasjon og humør. Leger anbefaler: begynn å forberede deg noen dager i forveien. Gå til sengs 15 minutter tidligere hver kveld, unngå koffein om kvelden, og få så mye naturlig lys som mulig. Om ikke annet, unn deg i det minste en deilig frokost når du er for våken til den ekstra søvnen om morgenen.
En konklusjon som ikke er en klokke, men logikk
Så vintertid er ikke bare en sesongbasert mote – det er en levning fra en annen æra som fortsatt sta og sta tikker av gårde. Selv om det virker som om vi burde ha vært klokere og kvittet oss med den for lenge siden, er den fortsatt en del av hverdagen vår. Inntil da, la oss i det minste dra nytte av én ting: søvn. Ingen dårlig samvittighet.
