Kan et ansikt gå fra å være slitent til å strålende på sekunder med bare isvann? Er et isbad virkelig en oppskrift på minus fem år på huden, eller er det bare en illusjon som forsvinner raskere enn den ser ut til? Spørsmålet som pirrer fantasien til mange har sine røtter i enkelhet og mystikk samtidig: hvordan kan den kalde berøringen av vann vekke ansiktet så sterkt?
Isbad er en gammel hemmelighet som stadig vender tilbake. Metoden er ikke noe nytt – den er faktisk en skjønnhet triks, som har vært kjent i flere tiår av skuespillerinner, modeller og til og med aristokrater. Før viktige hendelser har de ansiktene sine frisket opp med kalde kompresser eller skåler med isvann for å eliminere poser og skape et inntrykk av uthvilt hud.
Isbad – Prosessen er veldig enkel
Hell kaldt vann i en stor bolle og tilsett noen isbiter for å kjøle ned vannet. Rens ansiktet og fest håret vekk fra ansiktet for å hindre at det blir vått.
Senk ansiktet ditt i isvann i ca. 10 til 15 sekunder, løft den deretter opp og vent noen øyeblikk til huden varmes opp. Du kan gjenta prosessen to til tre ganger, avhengig av hudfølsomhet. Pust rolig mellom hvert dykk og vær oppmerksom på følelsen i ansiktet – hvis det blir ubehagelig, stopp.
Når du er ferdig, klapp forsiktig ansiktet tørt med et mykt håndkle og påfør en fuktighetskrem eller et serum for å holde huden hydrert. Ikke gjør dette for ofte, da overdreven bruk kan føre til tørrhet. Bare gjør det til en del av rutinen din. to til tre ganger i uken, som er nok for et friskt, fast og strålende utseende på huden.
Hva skjer?
Ved kontakt med kaldt vann kapillærene trekker seg umiddelbart sammen, noe som reduserer væskestrømmen og dermed hevelsen. Etter et kort temperatursjokk reagerer kroppen på motsatt måte – når den varmes opp igjen, utvider blodårene seg, noe som akselererer sirkulasjon og gir en følelse av revitalisert hud.
Resultatet? Huden blir Anspent, strålende og oppvåknet, som om hun nettopp hadde våknet etter en lang søvn. Effekten er kortvarig – den varer bare noen få timer, omtrent som en slurk espresso som gir energi for øyeblikket, ikke hele dagen.
Når et isbad ikke er det riktige valget
Folk med sensitiv hud eller med problemer som f.eks. Rosacea, eksem eller couperose, kan oppleve irritasjon og rødhet etter avkjøling.
Fordeler
Når den brukes med omtanke, gir en ismaske noen bemerkelsesverdige fordeler:
- reduserer poser og mørke ringer under øynene,
- strammer porene midlertidig og skaper en illusjon av glatt hud,
- lindrer rødhet og reduserer betennelse,
- forbedrer blodsirkulasjonen og gir en sunn glød, og – det vi ofte glemmer – slapper av sinnet, ettersom kuldesjokket gir en følelse av indre ro i kroppen.
Ismaske sletter ikke år og erstatter ikke langtidspleie, men i noen timer gir det en forfriskende effekt som løfter humøret og selvtilliten. I virkeligheten er det et spill mellom kroppen og kulden – en kort dans som gir ansiktet en naturlig glød, men ikke mirakler.
