Med en positiv holdning til negative følelser, vil du snu livet ditt til det bedre

Det er lettest å gi etter for sinne, skuffelse og selvmedlidenhet. Hvorfor gi etter for fortvilelse og negativitet når du kan trekke gode, positive ting ut av det.

Godta negative følelser gjennom livstimer.

1. Sinne det er en legitim menneskelig følelse, og den trenger bare en sunn måte å frigjøre den på.

2. Føler seg trist – det er ikke noe galt i å føle det når livet har gitt deg et hardt slag eller skuffet deg.

3. Frustrasjon det er et tegn på at du må endre måten du kommuniserer med andre mennesker på. Eller kanskje du står overfor problemer som du ikke kan løse slik du ønsker.

4. Emosjonell smerte det forteller deg at du trenger å vokse opp følelsesmessig. Når du først har modnet følelsesmessig, vil det være lettere for deg å komme deg gjennom lignende problemer i fremtiden.

5. Tristhet kan bare behandles når du føler det fullt ut og lar deg selv falle inn i virvelen. Men gjør dette bare hvis du vet at du vil være i stand til å komme tilbake fra det.

6. Raseri det kan være drivstoffet som motiverer deg til å få ting gjort.

7. Undertrykkelse av følelser – hvis du ikke lar dem gå, virker de på deg som om du lever av gift. Tillat deg selv å uttrykke følelsene dine.

8. Når han forlater deg noen du elsker, lær tusen nye ting om deg selv.

9. Forræderi det lærer deg hvor motstandsdyktig hjertet ditt er.

10. Avslag det ydmyker deg og minner deg på at du vil høre ordet NEI igjen og igjen og forbereder deg på ikke å bli såret igjen og igjen.

11. Fortvilelse det er et tegn på at du må begynne å stole mer på deg selv og ikke så mye på andre mennesker og ting.

12. Skyldfølelse det er et tegn på at du angrer på at du har gjort noe og ønsker å fikse det.

13. Manglende evne, å slippe noe ut av deg betyr at du ikke har sørget eller gitt det nok tid til å sette seg inn i hjertet og hodet ditt.

14. Raseri det er et tegn på at du må jobbe med hvordan du skal håndtere en situasjon som sårer, skuffer eller plager deg.