Mens du leser disse linjene, kjemper rundt 5 prosent av mennesker i verden mot en forkjølelse. Mest sannsynlig kommer vi over det selv innen utgangen av året. Men for ikke å bukke under for alle folkelige "visdom" i behandlingen og symptomene på forkjølelse, har vi samlet noen fakta og myter for deg, som vil hjelpe deg å skille sannhet fra fiksjon, spare tid, penger og frustrasjon.
Forkjølelse er en av hovedgrunnene til at folk oppsøker legen: antibiotika skrives dessverre ut mot litt over 60 prosent av forkjølelsene, til tross for at bakterier er involvert i bare 2 prosent av alle tilfellene. Så la oss se på noe fakta og myter om forkjølelse, slik at vi ikke får panikk neste gang.
Fakta om forkjølelse
- Et enkelt forkjølelsesvirus kan ha 16 millioner "etterkommere" på 24 timer.
- Hastigheten på et nys er omtrent den samme som hastigheten på et rett kast (hurtigball) av en profesjonell baseball pitcher - ca 150 kilometer i timen.
- Rekorden for lengst nysing holdes av den 12 år gamle britiske kvinnen Donna Griffiths, som begynte å nyse 13. januar 1981 og nyset i 978 dager.
- Det er med noen uheldige mennesker nysing forårsaket en glidende mellomvirvelskive, fordi de snudde nakken veldig klosset mens de nyset.
Myter om forkjølelse
"Hvis du er kald, blir du forkjølet."
Dette er sannsynligvis den mest utbredte myten om forkjølelse. Folk har trodd på denne populære "visdommen" i årevis. Antagelig oppsto denne myten fordi de er det forkjølelse er mer vanlig om vinteren, og den kalde luften gir ofte rennende nese. Studier fra 1950- og 1960-tallet viste imidlertid at frivillige som ble utsatt for kulde og ekstrem kulde ikke fikk forkjølelsesviruset, og hvis de allerede var forkjølet, ble det ikke verre.
"Antibiotika vil kurere deg."
Antibiotika hjelper vanligvis ikke ved forkjølelse fordi de virker mot bakterier, mens de fleste forkjølelser er virale. Overdreven forskrivning av uberettigede antibiotika kan forårsaker utvikling av antibiotikaresistente bakterier. Så når en bakteriell infeksjon oppstår, kan antibiotika ikke være i stand til å kurere den. Faktisk kan antibiotika til og med gjøre en forkjølelse verre, da de dreper "vennlige" bakterier og skaper et miljø som er vennligere mot viruset.
"Fargen på neseutslippet kan fortelle mye om helsen din."
Det antas at fargen på neseutslipp indikerer hvor friske vi er. Grønt eller gult slim sies å bety at vi har en infeksjon og at noe kan være alvorlig galt. Men fargen på slim sier ikke så mye om vår forkjølelse eller helse. Tidligere brukte leger ofte fargen på slimet for å fortelle om infeksjonen var bakteriell. Men i de fleste tilfeller er alle forkjølelser virale. Fargen på slimet er sånn i de fleste tilfeller knyttet til maten vi spiste eller med kjemikaliene vi har konsumert.
"Du må ta barnet ditt til legen så snart det blir forkjølet."
Vi trenger å vite symptomer som skiller en alvorlig sykdom fra en vanlig forkjølelse. Enten vi tror barnet vårt har influensa eller forkjølelse, bør vi oppsøke lege når barnet har ett av disse symptomene:
- en forkjølelse varer mer enn 10 dager
- feberen faller ikke.
- feber over 39 grader Celsius.
- blåaktig hud
- pusteproblemer, inkludert hvesing og rask pust
- smertefulle ører eller utflod fra ørene
- ekstrem irritabilitet
- influensalignende symptomer som kommer tilbake etter at ting ser ut til å ha avtatt (spesielt hvis de inkluderer feber og forverret hoste
- manglende evne til å våkne
- barnet drikker for lite væske
- epileptiske anfall
- forverring av andre forhold, som f.eks hjertesykdom eller diabetes
"Kyllingsuppe hjelper mot forkjølelse."
Denne myten inneholder noen sannhet. Moses Maimonides, en rabbiner og rabbiner fra 1100-tallet, anbefalte "suppe laget av fet kylling". Selv om det absolutt ikke skader å spise suppe, spesielt hvis du har en tørr, irritert hals, tror mange fortsatt ikke at "jødisk penicillin" hjelper mot forkjølelse. Men en studie fant det "på grunn av dens synergistiske egenskaper, lindrer kyllingsuppe forkjølelsessymptomer" (med andre ord kombinasjonen av ingredienser og det faktum at det er en varm væske). Forskerne konkluderte med at det burde det kyllingbuljong hjalp kroppen til å fjerne slim fra bronkiene raskere og mer effektivt enn andre væsker. Dette antas å være fordi innånding av de varme dampene øker temperaturen i nesen og løsner det fortykkede sekretet.
Ifølge forskerne er de aktive ingrediensene i kyllingbuljongen selleri, løk, gulrøtter, persille, sopp, pastinakk, salvie, timian, salt og pepper.
