Issesongen er åpen. Vil du heller glede barna med en fruktlampe i stedet for en skje med is? Oppskriften på probiotiske fruktispop er mer enn et godt valg når du vil unne barnet ditt (eller deg selv) et deilig, forfriskende, men likevel sunt minimåltid. Disse fruktlysene er E-frie, uten søtningsmidler, fargestoffer og kunstige farger, så du vil umiddelbart adoptere dem som dine egne!
Prøv deg på å lage fruktlykter, den typen uten konserveringsmidler, fargestoffer, E-numre, søtningsmidler, kort sagt, naturlig og sunt. Vi har nettopp beskrevet probiotisk iskrem fruktlys, som du rett og slett vil elske og som vil være ditt førstevalg når du vil kjøle deg ned om sommeren. Enkelt, sunt og deilig, og om ønskelig, med tilbehør som vil få deg til å føle deg litt mer spesiell.
LES MER: Oppskrift: hjemmelaget lavkalori fruktis, klar på 1 minutt!
Oppskrift på probiotiske fruktis-ispinner:
Ingredienser til probiotiske fruktis-ispinner:
- 2 dl hjemmelaget kefir (fra animalsk eller plantebasert melk)
- 1 spiseskje honning (eller fruktsirup)
Tilbehør (valgfritt):
- frukt
- flak
- sjokolade
- vaniljepulver
- Nutella
Probiotisk fruktiskrem lett tilberedningsprosess:
Tilsett en skje med honning og litt frukt i kefiren, rør alt sammen og bland godt (hvis det er en banan i midten, trenger du ikke engang honningen). Fyll deretter iskremformene med blandingen (hvis du ikke har noen, kan du bruke tomme yoghurtkopper eller puddingkopper) og tilsett fruktbiter eller sjokolade, flak, vanilje eller Nutella om ønskelig. Frys, og voilà, de probiotiske fruktkjeglene dine er klare. Og god søtning. Hvis du ønsker en mer kremete konsistens, sil kefiren før bruk.
