Sommeren er tiden da mange prøver å oppnå en fin brunfarge som gir dem et friskt og sunt utseende. En solbrun hudfarge understreker ikke bare hudens naturlige skjønnhet, men forlenger også visuelt bena og forbedrer det generelle utseendet. Selv om brunfarge er hudens naturlige respons på soleksponering, ønsker mange at den glødende fargen skal vare så lenge som mulig etter sommeren.
Hvordan kan du beholde brunfargen så lenge som mulig samtidig som du beskytter og pleier huden din?
Riktig hudpleie før og etter soling
Det første trinnet til en langvarig brunfarge begynner allerede før du går inn i solen. Å velge den rette kremer med beskyttelsesfaktor (SPF) er avgjørende, siden det bidrar til å beskytte huden mot skadelige UV-stråler, samtidig som det gir en gradvis og jevn brunfarge. I tillegg er det viktig å inkludere i kostholdet ditt inkludere matvarer, som stimulerer melaninproduksjonen, som gulrøtter, søtpoteter og bladgrønt.
Sommer, strand, sol... Foto: Olly / PexelsNår du kommer tilbake fra sjøen er det viktig å du unngår lange bad i badekaret. Dusj i stedet med lunkent vann for å redusere risikoen for tørr hud og avskalling. Når du velger dusj- og kroppspleieprodukter, velg milde, fuktighetsgivende formuleringer som inneholder naturlige ingredienser som f.eks. jojobaolje, mandelolje eller kokosolje. Disse produktene hjelper til med å holde på fuktigheten i huden, noe som er nøkkelen til å opprettholde en brunfarge.
Hudpleie etter dusjing
Etter dusjing er det viktig å bruke fuktighetskrem eller lotion. Det beste er de som inneholder aloe vera, hyaluronsyre eller agurkekstrakter, da disse ingrediensene bidrar til å fukte huden og holde den frisk. Det anbefales også å regelmessig bruke fuktighetsgivende ansiktsmasker, som i tillegg gir næring til huden og hjelper den med å opprettholde elastisiteten.
Klær og deres rolle
Det er også viktig å velge riktige klær. Bruk lette, luftige klær laget av naturlige materialer som ikke irriterer huden og lar den puste. Klær som er løst i stedet for tettsittende reduserer friksjonen og forhindrer i sin tur avskalling av huden, og bidrar til å opprettholde en jevn brunfarge.
Du vil at brunfargen skal vare. Foto: Karolina Grabowska / PexelsI tillegg til de ovennevnte tipsene er det også viktig å unngå overdreven avskalling av huden, da dette kan føre til raskere peeling av det øverste laget av huden og dermed tap av brunfarge. For å bli kvitt døde hudceller, bruk skånsomme eksfolierer en gang i uken. Sørg også for tilstrekkelig hydrering av kroppen med regelmessig drikking av vann, fordi hydrering fra innsiden bidrar det til å holde huden frisk og sunn.
Ved å følge disse tipsene vil du kunne forlenge solbrun hud og følelsen av sommer og nyt en vakker, solbrun look lenge etter at sommerdagene er over.
