Sinne forstås i samfunnet vårt som en ubehagelig og forbudt følelse som vi burde skamme oss over og skjule. Men dette er en følelse som alle andre, det eneste spørsmålet er hvorfor, når, hvor og på hvilken måte man skal uttrykke det. Mange mennesker sliter med sinne, men kan ikke kontrollere det. Vitenskapen oppdager fem ekstremt uvanlige ting som du kan temme den med.
emosjonell intelligens
Lurer du på hva det astrologiske tegnet ditt sier om intelligensen din? Selv om vi alle er intelligente på vår egen måte, skiller disse to astrologiske tegnene seg spesielt ut.
Vi har alle opplevd det. Noen såret oss med vilje eller utilsiktet. Vi prøver å minimere smerten så mye som mulig og håndtere den. Det er normalt å være sint på personen som såret oss, men sinne gjør ting bare verre. Og selv om disse menneskene ikke spør eller ikke fortjener det, tilgi dem. Enten det er et familiemedlem, en venn eller en ekspartner – du fortjener indre ro, og du får det bare hvis du vet hvordan du skal tilgi.
Korn Ferry Hay Group gjennomførte en omfattende studie som sammenlignet menn og kvinner innen området emosjonell intelligens og hvordan sistnevnte bidrar til vellykket lederskap. Hovedfunnene er at kvinner presterte bedre enn menn i elleve av tolv kompetanser. Området der de fleste menn presterte bedre enn kvinner, er innen emosjonell selvkontroll.
Uansett hvor høy IQ vi har, er vår EQ – vår emosjonelle intelligens – nesten enda viktigere for hverdagen vår. Hvis tårer, sårbarhet og andre uttrykk for følelser en gang var tegn på svakhet, er åpent uttrykk for følelser i dag et tegn på et sterkt sinn. Hvilke egenskaper har følelsesmessig intelligente mennesker?