Vsak med nami ima 24 ur na voljo. Na nas je, da se odločimo, kaj bomo z njim naredili. Jih boste tudi vi "ubili" ali izkoristili v tem trenutku’?
flaks
Hvis du trenger en unnskyldning for å treffe de hvite bakkene, så les videre. Ifølge en fersk studie gjør skigåing oss lykkeligere, og vi gjør også noe for helsen og velværet.
Det eneste du kan kontrollere i livet er deg selv. Du kan kontrollere dine beslutninger, oppførsel og reaksjoner – men det er det. Å løse andres problemer eller analysere alle deler av samtalen vil slite deg ned over tid. Det er derfor du må legge bak deg disse 7 tingene du ikke har kontroll over i livet.
Så vidt vi vet, er det ingen ungdomskilde eller tryllestav som kan gi oss evig liv, verken på jorden eller i det bredere universet. Men det er noen vaner som du kan gå inn i en bedre morgendag med. Det du gjør i dag, vil kroppen din takke deg i morgen.
Hvert år topper de nordiske landene listen over de lykkeligste landene i verden. Det danske konseptet med å leve "hygge", som betyr et enkelt og hyggelig liv i kretsen av kjære, har blitt en ekte global trend, men i virkeligheten har hvert nordisk land sin egen oppskrift på velvære og lykke.
Om vi skal nå våre drømmer og mål er ofte et dynamisk og for oss ganske ubehagelig spill med (u)flaks, miljøkrefter og egen innsats. Ingenting kan garantere oss at vi vil oppnå våre egne ønsker. Likevel er vår vei i det minste til en viss grad i våre hender. I artikkelen kan du lese en liste over 14 vaner du bør gi opp hvis du ønsker å leve et lykkeligere liv.
Mange ganger i livet gjør vi ting av gale motiver. Vi henger med mennesker som tapper energien vår og senker selvtilliten vår med overdreven selvkritikk. Det første trinnet til forbedring er å bli klar over disse mønstrene. Les hva som er de tingene som senker vårt velvære og som vi ubevisst gjør hver dag.
Det er ingen hemmelighet at det å lytte til musikk har en slik kraft til å utløse vår følelsesmessige respons. Men det er ikke helt klart hvorfor når du tar opp mikrofonen og tar over rollen som vokalist, selv om du kanskje ikke kan høre, føler du deg overraskende så mektig og god.
Det har alltid blitt sagt at ungdom er den vakreste perioden i livet. Er det virkelig tilfelle? Stadig flere unge er ikke fornøyd med livet sitt. Ifølge ny forskning har de aldri vært så ulykkelige som i dag.
Har du nylig blitt forlovet eller tenker du på å forlove deg? Gratulerer! Men vær forsiktig, før du gifter deg, sørg for at du har opplevd friheten din og lært mye i løpet av singelperioden.
Mange mennesker tilskriver deres svikt uflaks. I stedet bør de fokusere mer på hva de skal fikse i livene deres for å leve et lykkeligere liv. Denne gangen gir den heldigste mannen i verden råd, så det er verdt å ta hensyn til det.
Lykke er vanskelig å definere eller peke på. Det kommer til oss i ulike former og alle opplever det på sin egen måte. På den annen side er negative følelser ganske universelle. Hyppige følelser av ulykkelighet er assosiert med kortere levetid og fysisk misnøye. I artikkelen kan du lese en liste over 10+ vaner som deles av ulykkelige mennesker. Kanskje det hjelper deg å avverge ubehagelige følelser.