En god dag starter med en god natts søvn.
Helse
Søvn er egentlig halvparten av helsen. Kryss av!
Sterkere lår og brede hofter har sine fordeler. Ifølge en ny studie bør personer med slike egenskaper leve lenger!
Oktober er den internasjonale brystkreftmåneden. Ved denne anledningen slo det slovenske yogamerket Melon & Lime seg sammen med den tyske veldedighetsorganisasjonen Yoga for Cancer i et unikt veldedighetsarrangement på nett: Pink October Yoga, en dag med yoga for en god sak.
Kastanje er en eksepsjonell mat. Det er også derfor vi har sett på hvilke egenskaper alle tillegger det og hvorfor vi ikke skal ha dårlig samvittighet når vi faktisk unner oss det! Kastanje er ekteskapsmat! Gratis, ubehandlet og rett ut av skogen!
Ikke la stress ødelegge din mentale og fysiske helse.
Etter noen solrike og varme måneder tar sommeren sakte farvel. Høsten kommer og med den nye arbeids- og skoleplikter. Vi må også forberede immunforsvaret i tide for kortere dager, lengre opphold innendørs og raskere livsrytme, slik at velvære vil følge oss selv i de kaldere månedene av året.
Sommeren er snart her! Det er på tide å nyte stranden og bassenget. På den annen side er den varme solen en morder for utendørsaktiviteter. Før du starter sommereventyrene, les hvordan du kan bruke noen få triks for å sikre at du, til tross for varmen, gir kroppen tilstrekkelig mengde væske.
Liker du å være naken i sengen?! Drømmer du ikke om det, eller er det greit å sove naken? Er det sunnere eller kanskje til og med skadelig for deg? Det finner vi ut av i denne artikkelen!
Det stille øyeblikket om morgenen, når du legger kaffen i vannet og venter på at den skal brygge, er det rette tidspunktet for å trene litt før du drar til hjemmekontoret.
Tusenvis av virus, bakterier og andre mikroorganismer venter på oss utenfor. Noen er bra for oss, andre er dårlige for oss. Derfor har immunsystemet vårt lært å samarbeide med de som er "godartede" og å forsvare seg mot de som skader oss (immunsystemet til en sunn organisme er fortsatt det mest sofistikerte sikkerhetssystemet i verden).
Hvor lenge overlever koronaviruset på overflater og hva bruker vi for å desinfisere dem? Foreløpig viser resultatene at det nye koronaviruset kan overleve på visse overflater i flere dager.