Har du ofte kalde føtter? Selve omtalen av kulden fryser blodet i manges årer, for det er mange som får kalde føtter om vinteren. Dette er et resultat av dårlig sirkulasjon, som er svært vanskelig å påvirke bare med eksterne hjelpere, som termiske sokker, tørre og vanntette sko,... Kuren mot kalde føtter finner du i naturlige hjelpere, som mat og te.
Helse
Vi vet alle at et sunt kosthold og regelmessig mosjon er nøkkelen til å opprettholde en ideell kroppsvekt, men mange andre faktorer som søvn, stressnivå og andre små daglige vaner kan også spille en rolle.
La alle giftstoffer forlate kroppen! Et bad som renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
Når vi hører ordet vane, ser vi for oss morgenritualer med personlig pleie, arbeidsmetoder og aktiviteter som beroliger og muntrer oss opp. Men vaner betyr også måten vi tenker og fungerer på både på personlig og karrieremessig nivå. Disse måtene bestemmer hvordan livet vårt vil gå, så det er veldig viktig at de påvirker oss på en sunn og positiv måte. Vi spurte hva som er de mest skadelige vanene som vi ubevisst gjør livene våre verre med, og hvordan vi kan overvinne dem.
Leger sverger til disse daglige vanene som øker immunforsvaret og generell helse og velvære.
Forbindelsen med naturlige elementer blir mer og mer viktig, både for dens positive innflytelse på sinnet og for dens like gode innflytelse på ånd og kropp.
Vet du hvilke matvarer som er spesielt sunne? De som har innvirkning på hele kroppen din og dermed helsen din. Hva skjer hvis du spiser en avokado hver dag?
På kalde vinterdager er en aktivitet som alltid er et godt valg å gå på ski. En dag tilbrakt i snøen kan være til nytte for mennesker i alle aldre, uavhengig av ferdighetsnivå, siden det er en type rekreasjon som er bra ikke bare for kroppen, men også for sinnet. Ski har en positiv effekt på hjertet og blodsirkulasjonen, musklene. Les videre for noen grunner til hvorfor ski er en flott treningsøkt for hele kroppen.
Bruker du ofte den frittstående ovnen til matlaging, baking, oppvarming? Vet du hvilke matvarer du bør være oppmerksom på for å tilberede dem riktig, eller hvilke matvarer som ikke bør varmes opp i mikrobølgeovnen i det hele tatt?
Å gråte er sunt og det er ikke noe galt med å gråte når du er trist eller under et bryllup og ser en film. Men hvis du noen gang bare har sittet i trafikken og ventet på at et lys skal bli grønt og plutselig har begynt å gråte, kan det være nervepirrende. Du har sikkert spurt deg selv "hvorfor gråter jeg uten grunn?"
Grønnsaker bør vaskes før inntak. Er det nok å bare vaske det under rennende vann eller er det godt å bløtlegge det i det?
Hodelus, eller hårlus, er små vingeløse insekter som lever i hodebunnen og lever av menneskeblod. De er et vanlig problem, spesielt blant barn i skolealder, og er vanskelige å bli kvitt. Her er noen metoder for å effektivt fjerne hodelus: