Alkoholbakrus er et vanlig problem for mange mennesker som bruker alkohol. Det er preget av en gruppe ubehagelige symptomer som kan omfatte hodepine, kvalme, tørste og tretthet. Disse symptomene vises som et resultat av kroppens reaksjon på giftstoffene som produseres ved nedbrytning av alkohol i kroppen. Selv om det ikke finnes noen spesifikk kur mot bakrus, er det ting en person som lider av disse symptomene kan gjøre for å lindre symptomene og føle seg bedre etterpå.
Helse
Vi kan alle være enige om hvor viktig hukommelse er - ikke bare hjelper et godt minne oss med arbeidsutfordringer, men det gjør også våre daglige gjøremål enklere - vi vil ikke kaste bort tid på å prøve å finne ut hvor vi har glemt nøklene våre, legge fra oss telefon eller parkert bilen vår. Forskning viser at hukommelsen vår begynner å bli dårligere etter fylte 30 år, men det finnes også øvelser og vaner som kan hjelpe oss å bevare den. Vi har utarbeidet 6 måter for deg å bevare et godt minne.
I innspurten av hverdagen er vi fokusert på tusen og én forpliktelser, men for ofte glemmer vi oss selv. Det er riktig! Vi er overbevist om at vi først må ordne alt som er nødvendig, og først da fortjener vi litt tid til å ta vare på oss selv. Dette er imidlertid ikke nødvendigvis tilfelle.
Vi kan alle være enige om hvor viktig det er å pusse og bruke tanntråd – på denne måten kan du forebygge karies og tannplakk. Men du vet kanskje ikke at det også er viktig når akkurat du pusser tennene: enten det er med en gang du våkner eller først etter det første måltidet. Vi spurte hva ekspertene mener om det: er det mer lurt å pusse tennene før eller etter frokost?
Skjer det deg at til tross for din innsats og besluttsomhet, klarer du ikke å gå ned ekstra kilo? Å gå ned i vekt er langt fra den enkleste oppgaven, og mange gir opp på veien til ønsket figur og sunt liv, eller tyr til usunne dietter som bare skader helsen. For å unngå at dette skjer med deg, har vi utarbeidet 5 hovedgrunner til hvorfor du ikke kan gå ned i vekt.
Å våkne om natten er blant de mest forstyrrende elementene i søvnrutinen. Ikke bare reduserer det kvaliteten på søvnen vår, men det påfører oss også unødvendig stress – spesielt hvis vi ikke får sove igjen midt på natten. Derfor ble mange glade da det sosiale nettverket Tik Tok kom med et triks for å hindre deg i å våkne om natten. Men hvordan går du frem for denne metoden og fungerer den til og med?
Gurkemeie regnes som en viktig matvare som har mange medisinske effekter. Folk begynte å bruke det for mange tusen år siden, og det spiller en viktig rolle spesielt innen ayurvedisk medisin. Den kan gjenkjennes på sin distinkte oransje farge, som endres til gull når gurkemeiemelk tilberedes. Vi spurte om oppskriften på gurkemeiemelk og hvordan denne drikken kan hjelpe deg med å oppnå bedre helse.
Forkjølelse regnes som en av de vanligste sykdommene, spesielt i de kaldere månedene. Det er da noen mennesker blir skånet, mens andre ser ut til å våkne med tett nese, sår hals og hodepine nesten hver uke. Vi spurte hva ekspertene mener: hva er hovedårsakene til at du er forkjølet hele tiden og hvordan kan du styrke immunforsvaret ditt?
Bananer er en populær frukt, noen ganger spiser vi dem fordi vi er sultne og mangler energi – noen ganger rett og slett fordi vi liker smaken deres. Visste du i det hele tatt at de er veldig sunne?
Er du en av dem som ikke klarer deg uten kaffe om morgenen? For mange er denne deilige drinken hovedverktøyet som fyller dem med energi og driv for en ny dag i de tidlige timene. Men ifølge eksperter kan det også være skadelig. Vi spurte hvorfor det å drikke kaffe først om morgenen ikke er det mest fordelaktige og hvilket alternativ du kan velge.
Med disse sprø kikertene vil du ikke engang tenke på chips, smokies eller popcorn, du vil spare penger og lage en matbit etter din smak. Kikerter kan krydres med forskjellige krydder som: tørket basilikum, timian, paprika, oregano, avhengig av dine preferanser og smak.
Vil du bli kvitt oppsamlede kilo og noen ganger føler du at uansett hvor hardt du trener og unngår visse matvarer, kan du ikke gå ned i vekt?