klokkeskift

Hvordan redusere effekten av klokkebevegelse?! Når klokkene går tilbake klokken 03.00 søndag 29. oktober, venter vintertid på oss, som gir en etterlengtet ekstra times søvn. Dette kommer imidlertid ikke uten utfordringer, som redusert konsentrasjon og større tendens til utmattelse på ettermiddagen. I denne artikkelen tilbyr vi noen tips og triks for å få mest mulig ut av denne sesongmessige endringen, samtidig som du opprettholder våkenhet og energi, og minimerer effekten av klokkeskiftet.

Klokkeskift, det halvårlige fenomenet som alltid ser ut til å overraske oss. Kanskje du tror det er en vane fra fortiden som har mistet sin betydning, eller du setter pris på den ekstra timen med søvn det gir om høsten (eller du angrer på tapet av en time om våren). Men visste du at å flytte klokken ikke er uten konsekvenser? Fra vitenskapelig forskning til Internett-memer, denne artikkelen utforsker de humoristiske og ikke så humoristiske effektene av å endre klokken på livene våre.