En travel timeplan er et problem for personer med en aktiv livsstil. Å balansere jobb, skole, familie og venner kan være utrolig stressende, spesielt hvis du ikke engang finner tid til å spise sunt og trene regelmessig. Denne tiden av året er det enda viktigere å prioritere helsen din og støtte immunforsvaret med all den riktige maten for å hjelpe deg gjennom alle dine daglige aktiviteter.
matbit
Mellom ideene om moderne mat og rå urbanisme, med et snev av hjemmevarme og klassiske oppskrifter, ble Putr-restauranten levende i Trzin for et godt år siden.
Det er vanskelig å finne en person som ikke i det minste ville vært litt fornøyd med en lunsjpause. Etter noen timer på jobb er det definitivt på sin plass med en kopp kaffe og litt mat. Men hva om pausen vanligvis går på et blunk.
Gostilna dela, et sosialt entreprenørskapsprosjekt med cateringvirksomhet, som skal trene ungdom fra sårbare målgrupper, har skutt fart. Seks år etter lanseringen av prosjektet i Ljubljana, som ble godt mottatt, åpnet også et vertshus dørene i Domžale, som er mye større enn det i Ljubljana. Gostilna dela Domžale har dermed blitt et andre læringsverksted som tilbyr muligheten til å finpusse ferdigheter til ulike grupper av unge mennesker.
Frutabela er en frukt-korn-skive og et synonym for et sunt mellommåltid som fyller oss med energi. Den er full av nøtter, tørket frukt og frokostblandinger. Den forsyner oss med fiber, Omega-3, -6 og -9 fettsyrer, kalsium, kalium, jern, magnesium og vitamin E og B. Det er et mellommåltid eller energitilskudd for idrettsutøvere. Vil du lage din egen frutabelo hjemme? Da er oppskriften på hjemmelaget frutabela perfekt for deg.
Vi trenger ikke lenger å krysse grensen for å smake på deilige Subway-smørbrød. Nylagede delikatesser i varme rundstykker kan nå også nytes i Ljubljana.
Siden vi er mette til randen av ferdige smørbrød fra nærmeste butikk eller automat og usunn snacks som følger oss på jobb dag etter dag, har vi funnet på noen enkle måter å spise sunt og balansert på jobben.
Vi kjenner sikkert til ulike miljø- og helsevennlige termoser, kanner til kaffe eller te, eller Aladdin vannflasker, som er samlet inn av mange brukere også her.