Hvorfor kaste bort penger på dyre, ofte overhypede proteinpulver når du kan lage ditt eget – helt naturlig, uten mystiske tilsetningsstoffer, og med flere næringsstoffer enn den gjennomsnittlige influencers smoothie klokken 7:30 om morgenen? Nedenfor er en oppskrift på hjemmelaget proteinpulver!
nøtter
Julekake er høydepunktet på festmiddagen, denne gangen dro vi til Italia for inspirasjon. Vi gir deg oppskriften på den originale italienske Panforte julekaken.
Har du noen gang lurt på hvorfor noen anbefaler å bløtlegge mandler over natten før du spiser dem? Er vanning bare en trend eller har det reelle helsegevinster?
Du ser på emballasjen til matvarer som har passert utløpsdatoen og lurer på om den fortsatt kan brukes. Noen ting står rett og slett for lenge på kjøkkenet...
Det er mange faktorer som påvirker vår langsiktige helse og reduserer risikoen for tidlig død. Også her spiller livsforlengende matvarer en viktig rolle.
Søkte etter de viktigste daglige vanene som opprettholder langsiktig helse og er bevist å forlenge livet.