Det blir mer og mer tydelig for oss hvor viktig helsen vår er – både fysisk og psykisk. For å bevare den må vi elske og ta vare på kropp og sinn daglig. Og en måte du kan gjøre dette på i ditt eget hjem er gjennom ayurvedisk medisin, et helbredende system som har sin opprinnelse i India og har vært i bruk i tusenvis av år. Vi har forberedt for deg 5 ritualer av ayurvedisk medisin som du kan utføre hjemme.
