råd

5 svært uvanlige, men effektive ting som vil hjelpe deg å overvinne sinne

Sinne forstås i samfunnet vårt som en ubehagelig og forbudt følelse som vi burde skamme oss over og skjule. Men dette er en følelse som alle andre, det eneste spørsmålet er hvorfor, når, hvor og på hvilken måte man skal uttrykke det. Mange mennesker sliter med sinne, men kan ikke kontrollere det. Vitenskapen oppdager fem ekstremt uvanlige ting som du kan temme den med.

Les mer

Skjønnhet Rekreasjon

7 myter om trening som gjør mer skade enn nytte

Det er mange tips i bøker og på nettet om hvordan du kan lede treningsreisen din så vellykket som mulig. Så snart du begynner å implementere visse tips, dukker det opp nye som avviser de forrige. Siden det ikke lenger er klart hva de skal tro, oppdager forskere myter som er vitenskapelig bevist å ikke være sanne, men folk tror på dem.

Les mer

Skjønnhet

5 typer mat å unngå når du er syk for å bli bedre så snart som mulig

Hvis du har følt at halsen din advarer deg om en kommende betennelse og du føler deg verre, er det sannsynligvis på tide å begynne å lage en restitusjonsplan. Men det er viktig å ikke se sykdommen som en unnskyldning for å introdusere stoffer som vil gjøre kroppen din mer skade enn nytte. Det skal faktisk være mat du ikke bør spise når du er syk.

Les mer

Viral

Kakeibo: spar hundrevis av euro hver måned uten noen spesiell innsats eller kansellering

Det er ikke uvanlig å finne på slutten av måneden at du har brukt mer enn du forventet, men du vet ikke engang hvor pengene ble av. Kakeibo vil hjelpe deg å beholde noen flere dinarer på bankkontoen din hver måned.

Les mer

Viral

3 enkle måter å vise ekte takknemlighet

En gang trodde man at handlinger taler høyere enn ord, men kunsten å snakke har fått betydning de siste årene. Å uttrykke takknemlighet i ord er sannsynligvis den enkleste metoden som koster deg lite, men som har en veldig kraftig effekt.

Les mer

Viral

Takket være denne militære teknikken vil du sovne på to minutter

Har du noen gang opplevd den følelsen når du ligger i sengen etter en hard dag, men du bare ikke får sove? Selv om du ønsker å sikre deg 8 timers søvn, blir ikke dine ønsker oppfylt.

Les mer

Viral

Hvordan uttrykke harme for ikke å ødelegge forholdet ditt?

Folk foretrekker ofte å lide og underkaste seg andres ønsker i stedet for å uttrykke sine følelser. De holder harmen inne, men jobber ikke med å lære seg å 'motsette' den og sette grenser. Her er et tips om hvordan du kan endre ting i livet ditt til det bedre.

Les mer

Viral

Hvordan studere som Harvard-student?

Det nye studieåret starter i andre måned. Heldigvis er eksamenene fortsatt et stykke unna, men før det begynner å vanne i munnen er det lurt å bli kjent med de beste studietipsene fra en doktorgradsstudent fra Harvard for å hjelpe deg med å oppnå bedre akademiske resultater.

Les mer

Viral

7 ting du bør være oppmerksom på når du leter etter leilighet for første gang

Å forlate hjemmet er en stressende opplevelse for mange. Å flytte til et ukjent miljø, månedlige utgifter, bo i en utenlandsk leilighet - alt dette er nyheter som en enkeltperson må venne seg til hvis han vil sikre et best mulig opphold i sitt nye hjem. Det er spesielt vanskelig hvis du skal flytte for første gang. Men her er noen tips som vil gjøre denne opplevelsen enklere for deg.

Les mer

Viral

Du har laget kaffe feil hele livet

Den perfekte koppen kaffe er en veldig subjektiv og personlig ting, men for å gjøre kaffen enda bedre, følg disse riktige bryggemetodene hentet rett fra laboratoriet av forskere.

Les mer

Viral

Hvis du tror naboens gress er grønnere, må du gjøre disse 5 endringene

Misunnelse er nok på listen over de verste 'sykdommene', for med slike tanker forgifter du mennesker, rommet rundt deg og deg selv. Hvis du tror at noen andre lever det perfekte livet og du ikke gjør det, er det på tide å rydde opp i noen ting med deg selv. Fremfor alt, gjør disse 5 endringene.

Les mer

Viral

Znanost pravi, da je lepota občutek in ne videz. Kako jo torej ujeti?

Da se o okusih ne razpravlja, smo se že naučili. Ne samo med posamezniki, temveč tudi med različnimi deli sveta in kulturami je lepota relativna stvar. Če ste ob pogledu v svoj odsev v ogledalu vedno bili prepričani, da sodite med lepe ljudi, je eno zagotovo: to je občutek, ki pa ga mnogi ne znajo ujeti. A tu so nasveti, kako.

Les mer

1 … 28 29 30 31 32 33

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004