Hvis du har følt at halsen din advarer deg om en kommende betennelse og du føler deg verre, er det sannsynligvis på tide å begynne å lage en restitusjonsplan. Men det er viktig å ikke se sykdommen som en unnskyldning for å introdusere stoffer som vil gjøre kroppen din mer skade enn nytte. Det skal faktisk være mat du ikke bør spise når du er syk.
