Vi er alltid oppmerksomme på utløpsdatoen på mat, fordi vi er redde for å bli forgiftet. Visste du at selv de tingene vi har hjemme og bruker til daglig har en utløpsdato? Og selv disse tingene kan skade helsen vår hvis vi ikke følger fristen.
sove
Fotograf Paul Maria Schneggenburger har alltid vært fascinert av søvn, tilstanden når kroppen er inaktiv og hviler, når sansene og sinnet er så tilbaketrukket at sinnet ikke mottar noe. På den tiden slår nederlenderen på kameraet og fotograferer ved hjelp av lang eksponeringstid folk mens de sover, og skaper følelsen av at de setter spor etter seg med sin ubevisste bevegelse. de danser i søvne.
Nyfødte babyer tar med seg mange søvnløse netter i huset, men foreldrenes liv har blitt mye enklere med Snoo smart vugge. Denne babyen luller seg selv i søvn når den hører et gråt, slik at foreldrene ikke trenger å stå opp av sengen om natten.
Små barn tar med seg mange søvnløse netter til hjemmet. Kveldsrutinen kan vare i timevis. Men i motsetning til de fleste foreldre, har denne pappaen ingen problemer med det. Han kan få barnet sitt til å sove på kommando! Hva mange ville gitt for at barnet deres skulle ha denne 'funksjonen'. Dette må du bare se!
De siste resultatene fra en britisk søvnundersøkelse tyder på at kvinner bør stille vekkerklokkene sine 20 minutter senere. Les hvorfor.
Som enhver liten jente ønsket Martine Hills datter en kveld at moren hennes skulle synge en god nattsang for henne. Men Martine Hill er ingen vanlig mamma, så i stedet for en klassisk vuggevise sang hun en sang for henne som du aldri hadde trodd skulle finne veien til sengetidssanger. Høre på…
Legg vekk pyjamas og overdimensjonerte t-skjorter. Forskere er av den oppfatning at Evas kostyme er den beste "pyjamasen" noensinne, og årsakene til dette er ganske enkle. Les hvorfor du bør sove naken.
S kavo radi nadomeščamo pomanjkanje spanja. A najnovejša raziskava je pokazala, kdaj nam kofein v kavi enostavno ne pomaga več.
Hva om du kunne kontrollere drømmene dine? Ville du fly som Supermann, kanskje filosofere med Platon? Nå kan du! iBand+ er et trådløst EEG-hodebånd (tillater måling av hjernens elektriske aktivitet med elektroder) som du kan bruke til å trigge klare drømmer og forbedre søvnen. Ikke mer kasting, svetting, mareritt og drømmer der du løper eller ikke kan bevege deg!
Bedre søvn med riktig mat. Visste du at du også kan hjelpe deg selv å sove bedre med mat? Du vet sikkert at vi ikke bør legge oss med full mage eller sulten. Sult gir nemlig angst i skjeen, og halsbrann, luft i magen og smerter i magen forkorter søvnen hvis vi legger oss så mette at vi kjenner press i magen. Lurer du på hvilken mat som forbedrer søvnen? Finn ut nedenfor.
Vsak si je kdaj zaželel, da mu ne bi bilo treba vstati s postelje. Kaj pa bi se zgodilo, če zares ne bi nikoli vstali? Človek prespi približno tretjino svojega življenja. Čeprav se zdi, da nam ležanje na mehki podlagi ne more škoditi, temu še zdaleč ni tako. Preverite, kaj bi se zgodilo z našim telesom, če ne bi nikoli vstali s postelje. Še enkrat se je izkazalo, da nobeno pretiravanje ni dobro.
Forskere har oppdaget at natten fra tirsdag til onsdag er den dagen i uken når en person får den beste søvnkvaliteten. Dette er natten da søvnkvaliteten skal være best, da den har minst sannsynlighet for å bli forstyrret av alkohol, fet mat og andre utskeielser som ikke er sunt for kroppen.