Uansett hva du kaller det: «40 blink», «power nap» eller «øyehvile», er det mye å si for en mer eller mindre beskjeden lur. Til og med nok til å samle nok data til å lage en omfattende infografikk.
sove
Vårt liv og gode psykofysiske velvære avhenger også i stor grad av kvaliteten og mengden søvn vi får hver dag. For å gjøre soveopplevelsen vår så god som mulig, finnes "Sense Sleep Monitor", en monitor som tar seg av maksimal utnyttelse av vår daglige hvile.
Søvn er et rusmiddel, sier de. Og vi fikk sannsynligvis alle den samme prekenen fra mødrene våre da vi var små, om at søvn er viktig. Riktignok, men den gangen falt det for døve ører, selv om vi angret på at vi la oss for sent hver morgen før skolen. Vel, de fleste av oss tok med oss denne vanen inn i voksenlivet. Det var ikke gjespingen, de mørke ringene under øynene eller mangelen på energi som lærte oss. Hva om vi fortalte deg at mangel på søvn fører til sykdom, fedme og til og med alkoholisme?
Natten har sin makt. Mørket er som magisk stjernestøv, det er tiden da barn løper hjemmefra, når flyktninger begynner å bevege seg igjen, når livet under lakenet våkner til liv, når jenter mister jomfrudommen, når gutter får problemer, når slemme tanker våkner til liv, når vi sover eller drømmer til himmelen, når vi teller øyeblikkene og når vi har tid for oss selv. Ikke rart intelligente mennesker har tatt henne som sin egen og elsker selskapet hennes.
Vi vet alle at vi bruker en stor del av livet på å sove. 26 år for å være nøyaktig. Legger vi til dette forberedelsene til å besøke 'sovelandsbyen', så stopper tallet på 33. Derfor er det litt overraskende at vi på ulike måter våkent overvåker hvert slag i livet når vi er våkne, mens natten forblir en grå flekk. Men Misfit Beddit-søvnsporeren er på et oppdrag for å endre det, ved å legge alle gjetninger til ro og gjøre sengen din om til en smart en.
Jawbones nybrente Up Coffee-app er et must-ha-utstyr på alle coffeephiles smarttelefoner, siden den nøye holder styr på mengden koffein i kroppen og, som en kaffebønnekvern, maler de grove tallene til fine data som forteller hvordan det påvirker søvnen.
Frokost til middag? Det er klart at vi må bytte frokost til middag, for en kopp havregryn med mandler og en banan er helt klart den beste kombinasjonen i kampen mot søvnløshet.
Vi presenterer skjønnhetshemmelighetene til et av de mest kjente skjønnhetsikonene gjennom tidene – Marilyn Monroe.
Hyggelig og tilstrekkelig søvn er det viktigste i livene våre. Å velge vakker pyjamas vil gjøre de få drømmende timene om dagen enda vakrere.
George Ferrandi er en New York-artist som ønsket å fange folks reaksjoner når hun lener seg på skuldrene til forbipasserende.
Selv småbarn trenger mykt og morsomt sengetøy for å slappe av, lese og sove.