Jasmin er ikke bare en elegant blomst som franske parfymemakere gjerne ville puttet i en flaske. Det er et naturlig antidepressivt middel, en eliksir for bedre søvn og en stille terapeut som ikke teller time for time. Alt dette – i én pott.
soverom
Visste du at innendørs planter på soverommet ikke bare forskjønner plassen, men forbedrer også kvaliteten på søvn og luft? Ja, du leste riktig. Det er ikke bare en annen Instagram-trend – planter er faktiske grønne superhelter. Oppdag seks plantestjerner som du trenger for å invitere inn på soverommet ditt så snart som mulig. Din kropp, hud og nervesystem vil takke deg. Og katten din vil ha en ny favorittnyanse for en lur.
Snorking. En kjærlighetsprøve som ikke velger ofre. Den ene snorker, den andre lider – og omvendt. Selv om tålmodighet også skal være et uttrykk for kjærlighet, fører lyden av en raspende nese om natten altfor ofte til tanker om separate senger (eller stille googling av "stille hotellrom for én person"). Vet du at planter kan redde deg?
Hvorfor er det vanskelig å sovne på varme sommernetter? Vet du hvilken temperatur som er best for en avslappende søvn? Hvor viktig er riktig innstilling av klimaanlegget for helsen din?
Har du noen gang lurt på hvorfor du bør ha en sitron på soverommet ditt? Kan denne enkle frukten virkelig forbedre kvaliteten på søvnen din?
Har du noen gang lurt på hvorfor du våkner utslitt til tross for en lang natts søvn? Et lite skifte i sengen din kan åpne døren til bedre helse og lykke?
Er du plaget av rotet på soverommet ditt? Har du noen gang havnet i en situasjon hvor du har det travelt, men likevel trenger å rydde opp soverommet ditt raskt?
Snorker mannen din? Da kan denne soveromsplanten stoppe mannen din fra å snorke!
Dette er de beste fargene for soverommet! Riktig farge på soverommet kan trylle frem bedre søvn, om ikke annet, i alle fall et behagelig og estetisk soveparadis.
Visste du at naturen kan tilby en løsning på dine nattproblemer? Nei, vi snakker ikke om narkotika eller dyre enheter, vi snakker om planter. Ja, du hørte det riktig! Det er planter som ikke bare forbedrer luftkvaliteten på soverommet ditt, men som også avviser mygg og til og med forhindrer snorking. Høres ut som en drøm, ikke sant? Vel, gjør deg klar fordi vi skal introdusere deg for fem planter som du må ha på soverommet ditt.
Ah, sommer! Lange dager fulle av sol, kvelder tilbrakt utendørs og lette klær som vi bærer som en annen hud. Alt dette er sommerens magi som vi alle elsker. Men når vi legger oss om kvelden, begynner kampen. En kamp med varme som ser ut til å være kommet for å bli. Og nei, å sove uten klær foran en fan er ikke den beste løsningen. Her er syv tips som hjelper deg å slå varmen og drive avgårde til en svettefri drøm. Så – hvordan kjøler vi ned naturlig for bedre søvn?!
Følelsen når du våkner om morgenen etter en natt med perfekt søvn er faktisk uforlignelig. Da virker alt lysere, du føler deg dyktigere og ser mer frem til den nye dagen. Vel, hva om jeg fortalte deg at det er en hemmelighet for å oppnå denne typen morgen hver gang? Hemmeligheten er - innendørs planter!