Vi trenger alle litt avslapning for å balansere våre aktive liv og lade opp batteriene for den nye dagen. Uansett hvilket ritual du er tilbøyelig til, kan du oppnå det med et varmt bad, en tur, lese en bok, trening og mange andre avslappende aktiviteter. En kveld i badekaret med et glass vin, lese en bok og lukte på et favorittlys høres perfekt ut for oss. Disse små øyeblikkene i hverdagen kan forbedre humøret vårt, og næret hud og et avslappet sinn er gode nok grunner til å finne tid til disse rutinene.
