Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserte ernæringsfysiologen Jennifer Cassetta lurer på når vi skal slutte å tro at vekttap handler om å kutte ned på maten!
sunn mat
Lakota lahko zmoti dober spanec, obilna večerja pa nam prav tako ne pusti spati. Zato so nutricisti predlagali 9 prigrizkov, ki jih lahko brez slabe vesti jemo tudi pozno zvečer.
Če tolažbo med pandemijo koronavirusa iščete v sladicah, prigrizkih in hitri hrani, boste po vsej verjetnosti iz osamitve prišli z nekaj kilogrami več. S temi triki si boste pomagali, da se v karanteni ne zredite (preveč). :)
PIK Vrbovec, en leder innen moderne trender på det regionale markedet for kjøtt og kjøttprodukter, tilbyr forbrukere et sunnere utvalg av produkter med en lavere andel salt, inkludert PIK-kjøtt. Kjente PIK-produkter – tørr salami, skinke, kokt skinke, mortadella og andre delikatesser – inneholder 25 prosent mindre salt, samtidig som de ikke inneholder smaksforsterkere, kunstige farger, gluten eller soya.
Če naravno zavirate lakoto, lahko preprečite prenajedanje in povečanje telesne teže. In s tem samodejno drvite proti svoji idealni teži. Predstavljamo zares izjemno preproste trike.
Med sikte på å tilby forbrukere rask, enkel og forståelig informasjon om næringssammensetningen av mat, har Institute of Nutrition, Jožef Stefan Institute og Consumer' Association of Slovenia i fellesskap utviklet den gratis mobilapplikasjonen Veš Kaj som en del av Innovative Solutions for Informed Decisions-programmet, som er medfinansiert av Helsedepartementet Ješ, som presenterer ernæringsprofilen til den valgte matvaren for forbrukeren i tre trinn i fargene til et trafikklys: VELG - SKANN - SJEKK!
Sommeren vil være her når som helst, noe som betyr at den perioden av året har kommet hvor de fleste leter etter råd om hvordan de kan få bedre helse og utseende på kortest mulig tid. Vel, du vet at du må gi det tid for å få drømmeresultatene, men hvis du starter nå, kan du se noen endringer i løpet av en uke.
TINK Superfood Café, som åpnet dørene i desember i fjor, driver etter 80/20-prinsippet, som betyr at 80 prosent av tilbudet er sunn mat, og 20 prosent er små laster som gjør hverdagen vår bedre.
Det er ingen hemmelighet at det er mange regler for å spise. Når en regel ikke lenger er en hit, dukker det opp en ny som helt motsier den gamle. Det er ikke klart hva man skal tro i det hele tatt. Vi kjenner nok alle til den gode gamle regelen som sier at frukt spises best om morgenen, men ikke i det hele tatt om ettermiddagen. Vitenskapen sier noe annet. Hvis du stoler på henne, sjekk når og hvor mye frukt du bør spise daglig.
Du strekker deg sikkert også ofte etter produkter som er velsmakende, men som påvirker kroppen din så dårlig, noe som kommer til uttrykk i oppblåsthet? Hvordan bli kvitt det?
Dokumentarer kommer vanligvis ikke på listen over filmer vi ønsker å se i nær fremtid. Folk bruker fritiden sin til filmer først og fremst for underholdning. Likevel er det nødvendig å se en dokumentar fra tid til annen og lære noe nytt på denne måten.
La oss være ærlige. Vi elsker alle å spise. Og de fleste av oss ønsker også å spise sent på kvelden eller natta. Den siste forskningen viser at det finnes ganske mange smakfulle produkter som kan nytes om natten uten dårlig samvittighet. Selvfølgelig er moderasjon nøkkelen, ikke glem det.