Če tolažbo med pandemijo koronavirusa iščete v sladicah, prigrizkih in hitri hrani, boste po vsej verjetnosti iz osamitve prišli z nekaj kilogrami več. S temi triki si boste pomagali, da se v karanteni ne zredite (preveč). :)
sunn mat
PIK Vrbovec, en leder innen moderne trender på det regionale markedet for kjøtt og kjøttprodukter, tilbyr forbrukere et sunnere utvalg av produkter med en lavere andel salt, inkludert PIK-kjøtt. Kjente PIK-produkter – tørr salami, skinke, kokt skinke, mortadella og andre delikatesser – inneholder 25 prosent mindre salt, samtidig som de ikke inneholder smaksforsterkere, kunstige farger, gluten eller soya.
Ved å undertrykke sulten naturlig kan du forhindre overspising og vektøkning. Og med dette sliper du automatisk mot din idealvekt. Vi presenterer virkelig ekstremt enkle triks.
Med sikte på å tilby forbrukere rask, enkel og forståelig informasjon om næringssammensetningen av mat, har Institute of Nutrition, Jožef Stefan Institute og Consumer' Association of Slovenia i fellesskap utviklet den gratis mobilapplikasjonen Veš Kaj som en del av Innovative Solutions for Informed Decisions-programmet, som er medfinansiert av Helsedepartementet Ješ, som presenterer ernæringsprofilen til den valgte matvaren for forbrukeren i tre trinn i fargene til et trafikklys: VELG - SKANN - SJEKK!
Sommeren vil være her når som helst, noe som betyr at den perioden av året har kommet hvor de fleste leter etter råd om hvordan de kan få bedre helse og utseende på kortest mulig tid. Vel, du vet at du må gi det tid for å få drømmeresultatene, men hvis du starter nå, kan du se noen endringer i løpet av en uke.
TINK Superfood Café, som åpnet dørene i desember i fjor, driver etter 80/20-prinsippet, som betyr at 80 prosent av tilbudet er sunn mat, og 20 prosent er små laster som gjør hverdagen vår bedre.
Det er ingen hemmelighet at det er mange regler for å spise. Når en regel ikke lenger er en hit, dukker det opp en ny som helt motsier den gamle. Det er ikke klart hva man skal tro i det hele tatt. Vi kjenner nok alle til den gode gamle regelen som sier at frukt spises best om morgenen, men ikke i det hele tatt om ettermiddagen. Vitenskapen sier noe annet. Hvis du stoler på henne, sjekk når og hvor mye frukt du bør spise daglig.
Du strekker deg sikkert også ofte etter produkter som er velsmakende, men som påvirker kroppen din så dårlig, noe som kommer til uttrykk i oppblåsthet? Hvordan bli kvitt det?
Dokumentarer kommer vanligvis ikke på listen over filmer vi ønsker å se i nær fremtid. Folk bruker fritiden sin til filmer først og fremst for underholdning. Likevel er det nødvendig å se en dokumentar fra tid til annen og lære noe nytt på denne måten.
La oss være ærlige. Vi elsker alle å spise. Og de fleste av oss ønsker også å spise sent på kvelden eller natta. Den siste forskningen viser at det finnes ganske mange smakfulle produkter som kan nytes om natten uten dårlig samvittighet. Selvfølgelig er moderasjon nøkkelen, ikke glem det.
I dette fartsfylte livet, fullt av forpliktelser og fulle tidsplaner, mangler vi altfor ofte god søvn. Som et resultat har vi ingen energi. Vi kan ikke engang lage mat. Derfor strekker vi oss raskt etter energifattig mat, som gjør oss enda mer slitne. For å forhindre at dette skjer for ofte, er her seks typer matvarer som vil fylle deg med energi og holde deg våken til tross for en søvnløs natt.
En god og sunn frokost er grunnlaget for matvanene. Så hva slags frokost har skjønnheten Gisele Bündchen? Allen Campbell, den personlige kokken til det berømte Bündchen-Brady-paret, oppdaget nylig kostholdet hennes.