Fortsetter du å utsette og foretrekker å utsette forpliktelser? Nok. Vi har utarbeidet tips for å overvinne pliktunngåelse. Her er 8 vitenskapelig støttede måter å unngå utsettelse.
Tips
Fototips kommer alltid godt med, og vi setter spesielt pris på dem i høytiden, da plutselig alle rundt oss blir fotografer – vennen som aldri slutter å dokumentere kveldssamlingen, tanten som vil forevige hvert øyeblikk av julen middag, og her er det selvfølgelig også gruppebilder som vi uansett alltid stirrer på. For å beskytte deg mot sesongen med å fjerne "tags" fra bilder, her er fototips som vil skinne i hvert feriebilde i år.
Å være leder innebærer ikke lenger de samme egenskapene som for ti år siden. Moderne ledere er ikke mennesker som nærmer seg seg selv og er redde for å dele sin kunnskap, erfaring og suksess med andre. De tillater seg å utforske, drømme og oppnå sine mål ved å opprettholde en følelse av frihet i fellesskapet. Moderne ledere er ikke slaver av sitt arbeid, men skapere av sin skjebne.
Alle som har minst like mye søtsukker som oss vet at høsten og høytiden som nærmer seg bare betyr én ting – mengder av søte eplepai, wraps, karamellepler og andre søtsaker som er så velkomne i de kaldere dagene. For å gjøre det lettere å gi opp usunne laster, har vi utarbeidet 5 tips om hvordan du kan dempe, om ikke helt eliminere, ønsket om sukker...
Folk komplimenterer ofte Regina Brett med at hun ser bra ut for sin alder på 90. Vel, det viser seg at damen faktisk er 54 år og ikke 90 som nettet sier. Hun begynte å skrive Life Lessons kvelden før 45-årsdagen sin, dagen etter at hun fikk diagnosen brystkreft. Livstimene hennes sprer seg ekstremt raskt, de har gått viralt. Og selv om fru Regina ikke er 90 år gammel, har hun berørt mange liv, og leksjonene passer for alle som har glemt hva som virkelig er viktig i livet.
Det spiller ingen rolle om du og partneren din har vært sammen i bare tre måneder eller et tiår - det er alltid vondt å bryte opp. Når vi forelsker oss og slipper en ny person inn i livene våre, som vi deler alle områder av livet vårt med, blir kroppen vår oversvømmet av lykkehormoner, mens oppbruddet av et forhold og avgangen til en partner kan føles som fullstendig ødeleggelse . Selv om vi ikke er initiativtaker til slutten på et kjærlighetsforhold, kan vi føle stor tristhet når partneren vår drar. Her er 6 tips for å komme over et brudd så raskt som mulig...
Sommeren ser ut til å være i full gang i disse dager. Men høye temperaturer har også sine ulemper. Overdreven varme forstyrrer dermed kroppen alvorlig, og forårsaker irritabilitet, søvnproblemer, tretthet og blant annet manglende konsentrasjon. Mat og drikke spiller en så stor rolle for å kjøle ned kroppen vår til en sunn temperatur. Her er tips om hva du kan spise på disse varme dagene og hva som er fordelene med slik mat.
I Maslows behovshierarki er sikkerhet et av de grunnleggende kravene som en person må oppfylle. Uansett hva vi gjør, ønsker vi alltid å være trygge. På samme måte bør sikkerheten ikke neglisjeres når du reiser. Og vi snakker ikke bare om forsikringen vi kan få når vi bestiller en flyreise, men også om svakhetene ved reisemålet vårt og de tingene vi må vurdere for å være så trygge som mulig på turen vår. Her er tips for å holde deg trygg mens du reiser.
I sommerferien føler vi oss alltid som små barn. Og uansett hvor tidlig vi begynner å forberede oss på dem, vil vi den siste kvelden fortsatt slenge og snu oss i sengen til to om morgenen, og tenke på hva vi har glemt. I mellomtiden vil ikke selv barna få sove av spenningen. Selv om vi ikke kan hjelpe deg så mye med det, kan vi hjelpe deg med alt annet relatert til reiser. Så her er 21 reisetriks du må vite før du drar på ferie.
Mange av oss bruker tjueårene på å engasjere oss i «usunn oppførsel» som er ute av systemet vårt – sover til to på ettermiddagen eller bruker penger for å klare oss på helt unødvendige materielle goder. Trettiårene er en ideell tid for å styrke dine gode vaner, noe som vil hjelpe deg å oppnå personlig og profesjonell oppfyllelse. Her er ti livsvaner for 30-åringer som vil legge grunnlaget for livslang suksess.
Aldring er definitivt uunngåelig, men i tillegg til å drive med sport og spise sunt, kan vi ta vare på vårt ungdommelige utseende med noen få enkle daglige vaner. Her er 5 daglige vaner som forhindrer aldring...
Det er en feil å tro at et bedre kamera automatisk vil lage et bedre bilde. Sistnevnte er laget av fotografen, ikke kameraet. Dette er kun et verktøy for å nå målet, så det er langt fra alt avhengig av dyrt utstyr. Innen fotografering er det derfor noen gylne bud som ikke kan erstattes av noen løsning som produsenter prøver å lage snarveier til kvalitet. En slik er komposisjonen, som ofte avgjør om et bilde fortjener en plass i albumet eller ikke. Å mestre de grunnleggende reglene for komposisjon i fotografering er derfor en av forutsetningene for å lage gode bilder. Og her er noen tips.